Butterfly

Individuele trainingsplannen: explosiviteit, uithoudingsvermogen en kracht. Verbeter je spel!

Breng uw tafeltennisspel naar een hoger niveau met de Butterfly Table Tennis Fitness-app, speciaal ontworpen voor spelers die verbetering willen bereiken. Ontgrendel uw potentieel door middel van gepersonaliseerde trainingsplannen gericht op het verbeteren van kracht, uithoudingsvermogen, kracht en algehele prestaties op tafel.

Onze trainingsplannen:

- Op maat gemaakte tafeltennistrainingsplannen omvatten lichaamsgewichtroutines, oefeningen met gewichten en gerichte krachttraining.

- Workouts zijn afgestemd op uw tafeltennisdoelen, of u nu uw kracht wilt verbeteren, uw cardio wilt verbeteren, uw explosiviteit wilt verbeteren of een algehele conditie wilt bereiken.

- Veelzijdige trainingsmogelijkheden voor thuis, in de sportschool of buiten, met lichaamsgewicht- of verzwaarde oefeningen.

- Fitnessplannen worden gepersonaliseerd op basis van uw fitnessniveau, beschikbare apparatuur en trainingsvoorkeuren.

- Opties voor hardlopen, fietsen, zwemmen of roeien als aanvulling op uw tafeltennistraining.

- Pas eenvoudig de trainingsintensiteit aan.

- Krijg deskundige begeleiding bij het gebruik van de juiste gewichten voor effectieve krachttraining.

- Gepersonaliseerde coaching om doelen te stellen en plannen aan te passen aan uw behoeften.

Onze trainingen:

- Meer dan 400 dynamische lichaamsgewichttrainingen om u gemotiveerd te houden.

- 270 gewichtsgerichte routines, inclusief fusion CrossFit-training.

- 100 audiogeleide sessies, perfect voor het verbeteren van de focus en voorbereiding op wedstrijden.

- Hiit- of Calisthenics-opties voor verschillende trainingsbehoeften.

- Opties voor hardlopen, fietsen, zwemmen of roeien als aanvulling op uw tafeltennistraining.

- Trainingsomgevingen thuis, buiten of in de sportschool zijn gedekt.

Begin uw traject van verbetering met gepersonaliseerde coaching en training op maat, waarbij u uw spel verbetert door zorgvuldige evaluatie door een persoonlijke coach. Afscheid van willekeurige algoritmen: uw prestaties vormen de basis van uw evoluerende trainingsplannen.

Sluit u aan bij onze ondersteunende community voor hulp bij uw tafeltennisfitnessreis.

Vragen? Neem contact met ons op via [email protected]. Wij zijn er voor u, altijd.

Klaar om je tafeltennisspel te verbeteren? Download nu de Butterfly Table Tennis Fitness-app en ontdek gepersonaliseerde training om uw doelen te bereiken!