Butterfly

Plans d'Entraînement Perso : Explosivité, Endurance, Force. Booste ton jeu !

Améliore ton jeu de tennis de table avec l'appli Butterfly Table Tennis Fitness, conçue spécialement pour les joueurs qui veulent progresser. Libère ton potentiel grâce à des plans d'entraînement personnalisés axés sur le renforcement musculaire, l'endurance, la puissance et l'amélioration globale de tes performances à la table.

Nos plans d'entraînement :

Des plans personnalisés incluant des exercices au poids du corps, avec des poids et des séances d'entraînement spécifiques.

Adaptation des séances d'entraînement à tes objectifs en tennis de table, que ce soit pour renforcer ta musculature, augmenter ton endurance, booster ton explosivité ou améliorer ta condition physique générale.

Options d'entraînement pour la maison, la salle de sport ou en extérieur, avec des exercices au poids du corps ou avec des poids.

Adaptation des plans à ton niveau de forme, ton équipement disponible et tes préférences d'exercice.

Choix entre la course à pied, le cyclisme, la natation ou le rameur pour compléter ton entraînement de tennis de table.

Ajustement facile de l'intensité des séances d'entraînement.

Conseils spécialisés sur l'utilisation correcte des poids pour un entraînement efficace.

Coaching personnalisé pour définir des objectifs et ajuster les plans selon tes besoins.

Nos séances d'entraînement :

Plus de 400 Workouts dynamiques au poids du corps pour te motiver.

270 routines de musculation, y compris du CrossFit.

100 séances audio guidées, parfaites pour rester concentré et te préparer aux matchs.

Options HIIT ou Calisthenics pour répondre à divers besoins d'entraînement.

Choix entre la course à pied, le vélo, la natation ou le rameur pour compléter ton entraînement.

Entraînement possible à la maison, en plein air ou en salle de sport.

Commence ton parcours d'amélioration avec un entraînement personnalisé et améliore ton jeu avec l'aide d'un coach personnel. Fini les algorithmes aléatoires - ici, seule ta performance compte.

Rejoins notre communauté de soutien et reçois de l'aide pour ton parcours de remise en forme en tennis de table.

Des questions ? Contacte-nous à l'adresse [email protected]. Nous sommes là pour t'aider.

Prêt à améliorer ton jeu de tennis de table ? Télécharge dès maintenant l'application Butterfly Table Tennis Fitness et découvre un entraînement personnalisé pour atteindre tes objectifs !