Cocinar en microondas con estu

Proste i szybkie receptury do gotowania w kuchence mikrofalowej z parą

Gotowanie na parze za pomocą pojemnika na parę i kuchenki mikrofalowej jest czystym, szybkim i zdrowym sposobem gotowania, ponieważ zmniejsza zużycie tłuszczów i lepiej zatrzymuje składniki odżywcze z żywności, witamin i soli mineralnych, zachowując wszystkie ich właściwości ,

Ograniczając lub eliminując użycie oleju, masła i sosów, uzyskuje się smaczne dania o mniejszej ilości kalorii, dzięki czemu idealnie nadaje się do diet odchudzających lub kontroli wagi.

Musimy upewnić się, że używany pojemnik jest bezpieczny w mikrofalówce, przepisy dotyczące tej aplikacji mają zastosowanie w przypadku pary Lékué lub Ibili, ale mogą być stosowane w innym typie, takim jak pojemniki na pyrex z pokrywką.

W tej aplikacji można znaleźć przepisy na gotowanie ryżu, makaronu, warzyw, mięsa, ryb itp., Bardzo łatwe i szybkie do zrobienia, dzięki czemu w około 10 minut masz bogaty i pożywny lunch lub kolację.