สูตรที่เรียบง่ายและรวดเร็วสำหรับการปรุงอาหารด้วยไมโครเวฟด้วยกล่องอบไอน้ำ
การอบด้วยนึ่งไอน้ำและไมโครเวฟเป็นวิธีที่สะอาดและรวดเร็วและมีสุขภาพดีในการปรุงอาหารเนื่องจากลดการใช้ไขมันและรักษาสารอาหารได้ดียิ่งขึ้นจากอาหารวิตามินและเกลือแร่เพื่อรักษาคุณสมบัติทั้งหมดของพวกเขา .
โดยการลดหรือกำจัดการใช้น้ำมันเนยและซอสจะได้รับอาหารอร่อย ๆ ที่มีแคลอรี่น้อยลงทำให้เหมาะสำหรับการลดน้ำหนักหรือลดน้ำหนัก
เราต้องแน่ใจว่าภาชนะที่ใช้เป็นไมโครเวฟปลอดภัยสูตรสำหรับแอ็พพลิเคชันนี้คือการใช้ไอน้ำLékuéหรือ Ibili แต่สามารถนำมาใช้ในรูปแบบอื่นเช่นภาชนะบรรจุ Pyrex ที่มีฝาปิด
ในโปรแกรมนี้คุณสามารถหาสูตรสำหรับการปรุงอาหารข้าวพาสต้าผักเนื้อปลา ฯลฯ ได้ง่ายมากและรวดเร็วในการทำเพื่อให้ในเวลาประมาณ 10 นาทีคุณมีอาหารกลางวันที่อุดมไปด้วยและมีคุณค่าทางโภชนาการหรืออาหารเย็น