10K Run - Couch to 10K Race GP

Poprawić swoją wytrzymałość, wytrzymałość i zdrowie na bieg na 10 kilometrów!

Użyj aplikacji bieg na 10 kilometrów, aby poprawić swoją wytrzymałość, wytrzymałość i zdrowie, aby pomóc uruchomić 10K! wytrzymałość organizmu będzie stopniowo wzrastać w miarę upływu czasu z treningu interwałowego.

W ciągu najbliższych 14 tygodni twoja praca będzie coraz lepsza. Zaczniesz z przerwami jogging 1 minutę pomiędzy 1,5 minuty spacery. Jak działa kompletne ciało zostanie wzmocniona, a program będzie powoli staje się trudniejsze.

Zabierz swoje urządzenie ze sobą na swoich tras! Słuchaj ulubionej muzyki, a zapytany przez słuchawki do uruchomienia lub pieszo. Cały bieg zostanie skierowany w słuchawkach lub głośnikach.

Zerkając na aplikacji jednocześnie na własną prowadzony pokaże:

✔ Jak długo zostały uruchomione

✔ Ile czasu ci zostało na metę

✔ Ile czasu ci zostało na obecnym przedziale

Należy zatrzymać i zawiązać buta? Wstrzymanie biegu! Lub naciśnij przycisk Wstecz / Dalej, aby przejść do różnych odstępach czasu.

Opis 10K Run:

✔ Użyj zewnątrz lub na bieżni

✔ Odtwarzanie muzyki podczas jazdy - trener będzie dostroić się nad swoją muzyką

✔ Skorzystaj z dowolnej aplikacji muzycznej

✔ przegląd planu Running - patrzeć w przyszłość i zobaczyć przyszłe przejazdy

✔ run / walk interwał kontrole

Aplikacja 10K Run Training jest proste, łatwe i dostaje wyniki:

✔ Nie ma się nauczyć. Wystarczy nacisnąć start! Przedziały chodzić i uruchomić make it simple

✔ Najlepszym sposobem na przygotowanie się do biegu 10K

✔ Start z 5k a następnie uruchomić 10K (proste 5k do 10k)

✔ Doskonałe do odchudzania

✔ Najlepszym i najbardziej skutecznym aplikacja szkolenia 10K