Correr 10K - Couch to 10K Run

¡Prepárate para una contienda de 10K con tu aplicación de carreras de 10K!

¡Prepárate para una contienda de 10 kilómetros con tu aplicación de carreras de 10 kilómetros!

La resistencia de tu cuerpo incrementará gradualmente con el tiempo con el método de "entrenamiento por intervalo". Durante las próximas 14 semanas su marcha será mejorada continuamente. Comenzarás trotando por intervalos de 1 minuto entremedio de caminatas de 1.5 minutos. A medida que completes el recorrido, tu cuerpo estará fortalecido y el programa poco a poco se hará más desafiante. ¡Estarás sobre los 10 kilómetros de carrera antes de que lo sepas!

¡Lleva tu equipo contigo en tus carreras! Escucha tu música favorita y consigue en tus auriculares el estímulo para correr o caminar. Todo su recorrido será dirigido mediante sus auriculares o altavoces.

Echando un vistazo a la aplicación mientras estás en tu recorrido, te mostrará:

- Cuanta distancia has estado corriendo

- Cuanto tiempo le queda a tu carrera

- Cuanto tiempo le queda al intervalo actual

¿Necesitas detenerte y atar tus zapatos? ¡Pausa el recorrido! o, presiona Back/Next para ir a intervalos diferentes.

Características de la Aplicación de Carreras de 10 Kilómetros:

- Utilízalo al exterior o en una máquina trotadora

- Reproduce tu música mientras corres - El entrenador sonará durante tu música.

- Utilízalo con cualquier aplicación de música

- Visualización del plan de carrera - Anticipar y ver recorridos futuros

- Control de intervalos recorridos