Prediabetes Action Plan

Een eenvoudige gids om gezond te worden en prediabetes om te keren

Het juiste plan om prediabetes om te keren.

Vandaag is een nieuwe start. Vandaag breng je een kleine verandering aan die een groot verschil kan maken in je leven. Vandaag begint u met het terugdraaien van uw prediabetesdiagnose. Laat dit boek je gids zijn.

De Papp is uw strategie om een ​​gezondere levensstijl op gang te brengen en te voorkomen dat prediabetes diabetes wordt. Van het resetten van je dieet met een maaltijdplan van 2 weken tot het introduceren van lichaamsbeweging en andere gezonde gewoonten in je leven, deze app geeft je de tools en recepten die je nodig hebt om controle over je gezondheid en leven te krijgen.

Het bevat:

- Prediabetes uitgelegd—Leer hoe voedingsstoffen de bloedsuikerspiegel beïnvloeden en krijg praktische informatie over het ontcijferen van voedingsetiketten en het controleren van porties.

- Maaltijd- en activiteitenplan van 2 weken—Ga goed van start met een gemakkelijk te volgen gezondheidsplan voor het bereiden van voedzame maaltijden en het opnemen van heilzame routines en activiteiten.

- 75 heerlijke recepten - Gezond ontmoet stevig (en gelukkig) met recepten waar iedereen van kan genieten, zoals spinazie- en kaasquiche, gebakken heilbot met Parmezaanse korst, worteltaart en nog veel meer.

U weet dat u wijzigingen moet aanbrengen — Deze app geeft u de informatie en ondersteuning die u nodig hebt om dit voor elkaar te krijgen.