Prediabetes Action Plan

Una semplice guida per stare in salute e invertire il prediabete

Il piano attuale per invertire il prediabete.

Oggi è un nuovo inizio. Oggi fai un piccolo cambiamento che può fare una grande differenza nella tua vita. Oggi inizi a invertire la tua diagnosi di prediabete. Lascia che questo libro sia la tua guida.

Il Papp è la tua strategia per avviare uno stile di vita più sano e prevenire che il prediabete si trasformi in diabete. Dal ripristino della tua dieta con un piano alimentare di 2 settimane all'introduzione di esercizio e altre sane abitudini nella tua vita, questa app ti offre gli strumenti e le ricette di cui hai bisogno per prendere il controllo della tua salute e della tua vita.

Include:

- Spiegazione del prediabete: scopri come i nutrienti influenzano i livelli di zucchero nel sangue e ottieni informazioni pratiche su come decifrare le etichette nutrizionali e controllare le porzioni.

- Piano di pasti e attività di 2 settimane: inizia subito con un piano per tutta la salute facile da seguire per cucinare pasti nutrienti e incorporare routine e attività benefiche.

- 75 deliziose ricette: il sano incontra il sostanzioso (e felice) con ricette che tutti possono gustare come la quiche di spinaci e formaggio, l'halibut in crosta di parmigiano al forno, la torta di carote e molto altro ancora.

Sai che devi apportare modifiche: questa app ti fornisce le informazioni e il supporto di cui hai bisogno per realizzarlo.