YoMaster

Yoga harian sederhana di rumah, latihan fleksibiliti, kawalan berat badan dan keseimbangan hidup

Yoga Untuk Pemula ialah amalan lembut terbaik untuk membantu anda mendapatkan badan yang sihat, penuh tenaga dan minda yang santai. Tidak seperti disiplin lain yang pantas dan berkuasa, yoga perlu diamalkan secara perlahan dan mendalam. Bersihkan minda sambil mengamalkan dan merasai perubahan badan.

Aplikasi ini sesuai untuk semua orang, lelaki dan perempuan. Kami membina program yoga dari pemula hingga lanjutan yang boleh diamalkan oleh kedua-dua pemula dan orang mahir. Pose yoga percuma sepenuhnya membantu anda menjalani sesi yang menarik, menyegarkan badan, menurunkan berat badan dan mendapatkan badan langsing yang sihat.

Perkara hebat yang YoMaster - Yoga Untuk Pemula berikan kepada anda:

✔️ Ciri:

★ Antara muka ringkas pintar mudah diamalkan

★ Set lengkap latihan yoga asas

★ Simpan kemajuan senaman anda

★ Bina banyak program yang kaya

★ peringatan amalan harian

★ Graf, indeks badan BMI

✔️ Program latihan asas 30 hari untuk pemula untuk membantu anda memahami dan melakukan pergerakan yoga dengan mudah.

✔️ Pemilihan program khusus untuk anda di bahagian penemuan

✔️ Yoga pagi: Mengamalkan yoga selepas bangun tidur membantu menggalakkan metabolisme badan, membantu anda mengawal berat badan, dan memperbaiki sistem penghadaman. Mengamalkan yoga dengan kerap pada waktu pagi akan membantu anda berehat dan fokus dengan lebih baik, membantu anda menjalani hari bekerja yang aktif dan berkesan.

✔️ Meditasi: Teknik yang sangat diperlukan dalam yoga, anda boleh berlatih meditasi pada bila-bila masa, di mana sahaja, ia akan membantu anda mengurangkan tekanan dan merehatkan badan anda. Proses memfokuskan pada pernafasan anda akan membantu membangunkan tabiat berfaedah yang meletakkan mood dan fikiran anda ke arah yang positif.

✔️ Yoga sebelum tidur: Ia adalah kaedah yang berkesan untuk mereka yang mengalami insomnia atau yang kurang tidur. Apabila anda berlatih yoga sebelum tidur, ia akan membantu badan anda berehat, mengurangkan ketegangan otot selepas hari bekerja yang memenatkan, membuatkan anda berasa selesa dan mendapat tidur malam yang nyenyak.

✔️ Mengamalkan yoga bukan sahaja melegakan badan tetapi juga membantu anda memperbaiki diri, sebab itu kami juga membawakan anda pengalaman khusus dalam setiap bahagian semasa berlatih yoga untuk membantu anda mempunyai punggung yang kencang. Pergerakan badan yang teguh, fleksibel, otot perut rata, mengurangkan tekanan, menurunkan berat badan, kekal cergas, meningkatkan daya tahan, ...

Memilih sendiri aplikasi seperti Yoga Untuk Pemula adalah untuk membantu anda:

- Berlatih bersungguh-sungguh mengikut program dan anda akan mempunyai angka yang sempurna.

- Meningkatkan fleksibiliti, meningkatkan peredaran darah apabila mengamalkan yoga adalah satu tabiat.

- Menjadi lebih yakin dengan gaya hidup sihat.

- Meletakkan badan ke dalam keadaan santai, mengawal organ dan menguatkan sistem imun badan.

- Meningkatkan tumpuan di tempat kerja dan membantu membina otot dan tulang yang kuat untuk keseronokan.

- Mencegah masalah penghadaman apabila badan tertekan.

- Tingkatkan keseimbangan yang membolehkan anda mendapat tidur yang lena.

📌Bantu diri anda sempurna dengan memuat turun aplikasi YoMaster - Yoga Untuk Pemula sekarang untuk pengalaman terbaik.