Jiu Jitsu

Permohonan ini membuat anda belajar bagaimana untuk melakukan langkah jiu jitsu demi langkah

*** Jika anda suka, tidak teragak-agak untuk menyokong kami dengan Rating Kami 5 ????? ***

** Komen dan cadangan anda adalah penting kepada kami **

Anda Ingin Belajar Bagaimana Hendak Menjadi Profesional dalam Brazil Jiu Jitsu?

Jika anda melatih untuk menjadi lebih baik pada bentuk pertempuran ini, maka anda perlu memahami bahawa Brazil Jiu Jitsu adalah lebih daripada hanya mempunyai kesalahan yang terbaik.

Tetapi Anda perlu mempunyai pemahaman yang baik mengenai permainan pengawal.

Ketahui Brazil Jiu Jitsu, seni mempertahankan diri yang mengajar pertahanan diri terhadap lawan yang lebih kuat dalam ini permohonan video.

Dalam permohonan ini Kami Bantu Anda Untuk Belajar Step By Step Bagaimana Adakah Brazil Jiu Jitsu:

1- Bagaimana untuk Dapatkan Daripada Tetap Side Headlock

2- Bagaimana untuk Dapatkan Daripada Tetap Guillotine

3- Bagaimana untuk Dapatkan Daripada Choke Front Dua-Handed

4- Bagaimana untuk Dapatkan Daripada Grab pergelangan Dua-Handed

5- Bagaimana untuk Dapatkan Daripada Single Lapel Grab

6- Bagaimana untuk Dapatkan Daripada Lapel Grab Double

7- Bagaimana untuk Mempertahankan Terhadap Slap Punch

8- Bagaimana untuk Dapatkan Daripada Front Bear Hug

9- Bagaimana untuk Dapatkan Daripada belakang Bear Hug

10- Bagaimana untuk Dapatkan Daripada Tetap belakang Choke

11- Bagaimana untuk Dapatkan Daripada Tekak Grab

12- Bagaimana untuk Lakukan Chat Escape

13- Bagaimana Adakah yang Move Pengawal Pertahanan Diri

14- Bagaimana Adakah Hip Melarikan diri aka Shrimping

15- Bagaimana Adakah Bar Arm dari Guard

16- Bagaimana Adakah Sweep Gunting yang

17- Bagaimana Adakah yang Sweep Double buku lali Grab

18- Bagaimana Adakah Sweep Elevator yang

19- Bagaimana untuk Membanteras yang Sweep Double buku lali Grab

20- Bagaimana untuk Lulus Guard Spider

21- Bagaimana Buka Pengawal

22- Bagaimana untuk Dapatkan Daripada Headlock yang

23- Bagaimana untuk melarikan diri dari Side Mount

24- Bagaimana untuk melarikan diri dari Mount Jawatan

25- Bagaimana untuk melarikan diri Balik

26- Bagaimana Adakah Over-Under Pass

27- Bagaimana Adakah Sweep Tripod yang

28- Bagaimana Adakah Choke kolar dari Guard

29- Bagaimana Adakah Rear Naked Choke

30- Bagaimana Adakah Segitiga Choke

31- Bagaimana Adakah Choke kolar yang ketiak

32- Bagaimana Adakah Kunci Kaki

33- Bagaimana Adakah Kaki Lock Pertahanan

34- Bagaimana Adakah Lock bahu Menggunakan Kaki aka Omoplata

35- Bagaimana Adakah yang Kimura Lock

36- Bagaimana untuk Choke dari lutut di Perut

37- Bagaimana untuk Mempertahankan terhadap lutut di Perut

38- Bagaimana Adakah Sweep Butterfly

39- Bagaimana untuk melarikan diri dari Jawatan Utara-Selatan

40- Bagaimana Adakah Pas De La Riva Guard di Brazil

41- Apakah Brazil Jiu Jitsu?