Jiu Jitsu

Bu uygulama size adım Jiu Jitsu adım nasıl yapılacağını öğrenmek için yapmak

Eğer gibi ***, Değerlendirme Bize 5 ile Bize Destek çekinmeyin ????? ***

** Sizin görüş ve önerilerinizi ** bizim için önemlidir

Sen Brezilya Jiu Jitsu Profesyonel Olmak İçin Nasıl öğrenmek ister misiniz?

Bu mücadele formu daha iyi olmak için eğitim gören varsa, o zaman Brezilya Jiujitsusu sadece en iyi suç sahip daha fazla olduğunu anlamalıdır.

Ama sen bekçi oyunun iyi bir anlayışa sahip olmalıdır.

Brezilya Jiu Jitsu, bu videolar uygulamasında güçlü rakiplere karşı kendini savunma öğreten bir dövüş sanatı öğrenin.

Bu uygulamada Biz Nasıl Brezilya Jiu Jitsu Yapılacak Adım Adım öğrenin yardımcı olacaktır:

1- Daimi tarafı boyunduruk Get Out Nasıl

2- Nasıl Daimi Giyotin Get Out için

3- Bir iki elli Ön Choke Get Out Nasıl

4- Bir İki elli Bilek Kepçe Get Out Nasıl

5- Tek Yaka kapmak Get Out Nasıl

6- Çift Yaka kapmak Get Out Nasıl

7- Bir tokat Punch Karşı Savunma nasıl

8- Bir Ön Bear Hug Get Out Nasıl

9- Bir Arka Bear Hug Get Out Nasıl

10- Nasıl bir Daimi Arka Choke Get Out için

11- Nasıl bir Boğaz kapmak Get Out için

12- Nasıl bir Wall Escape Alın

13- Nasıl Guard Öz Savunma Taşı Alın

14- Nasıl Karides aka Kalça kaçış Alın

15- Nasıl Muhafız Kol Bar Alın

16- Nasıl Makas Sweep Alın

17- Nasıl Çift Ayak Bileği tut Sweep Alın

18- Nasıl Asansör Sweep Alın

19- Nasıl Çift Ayak Bileği tut Sweep Counter

20- Nasıl Örümcek Guard Pass

21- Nasıl Guard Aç

22- Nasıl bir boyunduruk Get Out için

23- Nasıl bir Side Dağı kaçış için

24- Nasıl Bir Mount Pozisyon kaçış için

25- Nasıl Geri Escape

26- Nasıl Aşırı altında Geçiş Yapılacak

27- Nasıl Tripod Sweep Alın

28- Nasıl Muhafız Yaka Choke Alın

29- Nasıl Arka Çıplak Choke Alın

30- Nasıl Üçgen Choke Alın

31- Nasıl Koltukaltı Yaka Choke Alın

32- Nasıl Ayak Kilidi Alın

33- Nasıl Ayak Kilit Savunma Alın

34- Nasıl aka Omoplata Bacaklar kullanma Omuz Kilit Alın

35- Nasıl Kimura Lock Alın

36- Nasıl Mide üzerinde Diz gelen Choke

37- Nasıl Mide üzerinde Diz karşı savunmak için

38- Nasıl Kelebek Sweep Alın

39- Nasıl Kuzey-Güney Pozisyon Escape from

40- Nasıl Brezilya De La Riva Guard Geçiş Yapılacak

41- Brezilya Jiujitsusu nedir?