in mind

dalam minda adalah aplikasi penyelesaian kesihatan mental yang dikembangkan oleh Demand.

Ukur tekanan saya dalam fikiran dan uruskannya dengan program kesihatan mental yang disesuaikan!

Ia menawarkan pelbagai program kesihatan mental untuk melegakan kebimbangan, ketegangan dan keseronokan.

Luangkan masa untuk mengenali perasaan semasa anda dan fokus sepenuhnya pada diri anda melalui pelbagai program dalam fikiran.

• Syorkannya kepada mereka yang mempunyai kebimbangan di bawah!

1. Bagi mereka yang tidak boleh tidur dengan mudah kerana kebimbangan, gugup atau kebimbangan,

2. Jika anda ingin merehatkan fikiran kerana kerisauan yang rumit,

3. Siapa yang ingin menyemak tahap tekanan mereka dan menguruskan diri mereka sendiri.

4. Bagi mereka yang berasa letih dan letih mental, tetapi rasa terbeban untuk menerima rawatan.

5. Seseorang yang ingin menguruskan tekanan tetapi teragak-agak kerana mereka tidak tahu di mana untuk bermula dan bagaimana untuk bermula

• Program pengurusan bersepadu dalam fikiran

1. Ukur bpm pengguna dengan PPG (pengesan gelombang nadi optik) dan analisa tahap perubahan bpm untuk mengukur tahap pengaktifan setiap sistem saraf pengguna.

2. Kelaskan tahap tekanan pengguna berdasarkan keputusan yang diukur.

3. Kami mengesyorkan program kesihatan mental yang sesuai untuk keadaan tekanan pengguna.

• Apakah itu PPG?

PPG dan teknologi pengukuran gelombang nadi optik yang digunakan untuk mengukur tekanan ialah pelaksanaan mudah alih kaedah pengukuran yang digunakan dalam peranti perubatan sebenar. Ukur perubahan dalam aliran darah melalui jari pengguna melalui kamera dan kilat pada telefon. Melalui ini, keadaan tekanan keseluruhan pengguna ditunjukkan dengan kemerosotan aktiviti sistem saraf seperti aktiviti saraf autonomi dan keseimbangan.

• Apakah program kesihatan mental yang disediakan dalam fikiran?

1. Diari emosi

Tulis perasaan yang anda rasa setiap hari dalam diari ringkas dengan emotikon comel. Saya boleh menyemak perubahan emosi saya dengan membina emosi saya yang berubah hari demi hari.

2. Fikir Semula

Ia adalah program yang memudahkan ACT (terapi kognitif) supaya anda boleh menceritakan dalam fikiran anda melalui beberapa soalan dan mengambil langkah menjauhi kebimbangan anda dan melihatnya dengan perspektif baharu.

3. Meditasi

Fokus pada pernafasan dan kenali perasaan saya sekarang, supaya saya dapat merasakan sepenuhnya emosi yang berlaku dalam hati saya pada masa ini.

4. Bunyi

Ia menyediakan bunyi semula jadi dan pelbagai ASMR yang dirakam dan dirakam dengan sendirinya. Dengan fungsi pemasa, anda boleh menikmatinya dengan selesa selama yang anda mahu, atau menetapkan masa sasaran untuk menumpukan perhatian dalam keadaan santai.

Hompage : http://www.demand.co.kr/ Hubungi: [email protected]