GymTracker: Workout Log

Penjejak Latihan & Log Gim untuk mencapai matlamat Kecergasan dan Angkat Berat anda

GymTracker membolehkan anda menjejaki senaman gim anda dengan mudah dan menyediakan cara yang paling cekap dan paling cepat untuk merekodkan latihan anda dan mencatat kemajuan harian anda.

Dengan GymTracker, anda boleh memantau kemajuan anda dengan mudah, meningkatkan kekuatan dan jisim otot anda serta berusaha ke arah matlamat penurunan berat badan anda. Ia memenuhi keperluan kedua-dua atlet angkat berat profesional dan pemula, sama ada anda berlatih di gim atau di rumah. Aplikasi ini menyediakan program latihan pra-bina dan rutin senaman yang dibangunkan oleh pakar, memastikan anda mempunyai panduan yang diperlukan untuk mencapai matlamat kecergasan anda dan mengekalkan gaya hidup sihat.

Berikut ialah perkara yang boleh anda lakukan:

- Log latihan dengan cepat dan hanya menjejaki sesi anda.

- Cabar diri anda dengan program terbina dalam yang direka khas.

- Edit dan jana semula rutin pada bila-bila masa yang anda suka.

- Akses 1300+ latihan animasi untuk memastikan senaman anda segar dan menyeronokkan.

- Buat latihan dan program anda sendiri tanpa had.

- Tingkatkan teknik senaman anda dengan arahan yang jelas dan mudah difahami.

- Penyesuaian senaman: salin latihan dari hari latihan lain, tambahkan latihan daripada pelan tersuai atau gunakan penapis untuk memilih senaman yang menyasarkan otot badan tertentu atau memerlukan peralatan khusus. Ia mudah dilakukan dengan hanya beberapa klik.

- Jejaki ukuran badan seperti berat, tinggi, pinggang dan banyak lagi, serta tambah ukuran tersuai.

- Rancang latihan anda lebih awal tanpa sebarang had untuk pra-mengisi sesi latihan masa hadapan anda.

- Simpan seberapa banyak diari yang anda mahu yang berguna untuk jurulatih peribadi.

- Kalkulator: tentukan berat plat barbel, hitung berat maksimum anda untuk 1 ulangan dan analisis parameter badan seperti indeks jisim badan (BMI), latihan zon kadar jantung dan pengambilan kalori harian yang disyorkan berdasarkan matlamat kecergasan anda.

- Imej inspirasi rawak untuk memastikan anda bermotivasi.

- Kawal sepenuhnya data anda: tambah latihan, kategori, rutin anda sendiri dan ubah suai yang sedia ada.

- Tiada sambungan internet diperlukan untuk memulakan perjalanan kecergasan anda.

GymTracker membawa badan anda ke tahap seterusnya!

Kami ingin mendengar sebarang soalan atau cadangan yang anda ada mengenai ciri di [email protected]

Penafian: Apl GymTracker tidak bergabung dengan mana-mana perancang senaman, penjejak senaman, log gim atau apl kecergasan lain seperti; latihan gymshark, Kuat, Jefit, 5x5, Fitbud, sweatcoin, rakan kecergasan saya, Fitbit atau Hevy