GymTracker: Workout Log

피트니스 및 역도 목표를 달성하기 위한 운동 추적기 및 체육관 로그

GymTracker를 사용하면 체육관 운동을 편리하게 추적할 수 있으며 운동을 기록하고 일상 진행 상황을 기록하는 가장 효율적이고 빠른 방법을 제공합니다.

GymTracker를 사용하면 진행 상황을 쉽게 모니터링하고 근력과 근육량을 향상하며 체중 감량 목표를 향해 노력할 수 있습니다. 체육관에서든 집에서든 전문 역도 선수와 초보자 모두에게 적합합니다. 이 앱은 전문가가 개발한 사전 구축된 훈련 프로그램과 운동 루틴을 제공하여 귀하의 피트니스 목표를 달성하고 건강한 라이프스타일을 유지하는 데 필요한 지침을 제공합니다.

할 수 있는 작업은 다음과 같습니다.

- 운동을 빠르게 기록하고 세션을 간단히 추적하세요.

- 전문적으로 설계된 내장 프로그램으로 자신에게 도전해보세요.

- 언제든지 루틴을 편집하고 재생성할 수 있습니다.

- 1300개 이상의 애니메이션 운동에 액세스하여 운동을 신선하고 재미있게 유지하세요.

- 제한 없이 나만의 운동과 프로그램을 만들어 보세요.

- 명확하고 이해하기 쉬운 지침으로 운동 기술을 향상시키세요.

- 운동 사용자 정의: 다른 훈련일의 운동을 복사하거나, 사용자 정의 계획에서 운동을 추가하거나, 필터를 사용하여 특정 신체 근육을 목표로 하는 운동을 선택하거나 특정 장비가 필요한 운동을 선택합니다. 몇 번의 클릭만으로 쉽게 할 수 있습니다.

- 체중, 키, 허리 등과 같은 신체 치수를 추적하고 맞춤 측정도 추가하세요.

- 향후 훈련 세션을 미리 채우기 위해 제한 없이 사전에 운동을 계획하세요.

- 개인 트레이너에게 도움이 되는 일기를 원하는 만큼 보관하세요.

- 계산기: 바벨 플레이트의 무게를 결정하고, 1회 반복에 대한 최대 무게를 계산하고, 체질량지수(BMI), 훈련 심박수 구간, 피트니스 목표에 따른 일일 권장 칼로리 섭취량과 같은 신체 매개변수를 분석합니다.

- 동기를 부여하는 무작위 영감 이미지.

- 데이터를 완벽하게 제어하세요. 자신만의 운동, 카테고리, 루틴을 추가하고 기존 운동을 수정하세요.

- 피트니스 여행을 시작하는 데 인터넷 연결이 필요하지 않습니다.

GymTracker는 여러분의 신체를 다음 단계로 끌어올립니다!

기능과 관련된 질문이나 제안 사항이 있으시면 [email protected]을 통해 듣고 싶습니다.

면책 조항: GymTracker 앱은 다른 운동 플래너, 운동 추적기, 체육관 로그 또는 다음과 같은 피트니스 앱과 관련이 없습니다. gymshark 훈련, Strong, Jefit, 5x5, Fitbud, sweatcoin, 내 피트니스 친구, Fitbit 또는 Hevy