Chin Ups Workout

Chin Ups Workout adalah aplikasi terbaik untuk menjadi bisep dan punggung yang

Aplikasi terbaik untuk menjadi lebih kuat di dagu

Adakah anda bersedia menghadapi cabaran 30 dagu, dalam 21 hari?

Ikuti rancangan 30-hari atau 21-hari dan dengan hanya 5-10 min sehari anda akan menurunkan berat badan, menambah otot, cergas dan mencapai 30 dagu dalam satu siri!

Untuk dagu, anda mencengkam batang dengan telapak tangan menghadap ke arah anda, tetapi dengan tarikan, anda mencengkam batang dengan tapak tangan menghadap ke arah anda.

ChinUps Workout adalah pelatih peribadi yang akan memberi anda serangkaian alat dan maklumat yang akan membantu anda mencapai semua matlamat anda.

Dengan senaman yang berkesan untuk membakar lemak, anda dapat mengurangkan lemak perut dan meningkatkan jumlah dagu.

💪 Senaman Chinup mempunyai pelbagai bahagian:

● Panduan senaman kecergasan dagu

Setiap latihan mempunyai penjelasan masing-masing, gambar ilustrasi dan video penjelasan, sehingga anda dapat menjalankan setiap latihan dengan betul.

● Rutin latihan Chinups

* Cabaran dari 1 hingga 25 Chin-Ups - 30 hari

* Cabaran sukan chinups 30 hari

* Menurunkan berat badan dan menurunkan lemak dalam 30 hari dengan dagu ke atas

* VARIAN KERJA CHIN UPS 25 MINIT

* 9 HARI Memperbaiki Bahagian Dagu

* 30 HARI Menambah Otot Dan Menurunkan Berat Badan Whit Chin Ups

* KERJA YANG BERKESAN 25 MINIT

Tidak ada gim atau peralatan yang diperlukan, berat badan anda cukup untuk menurunkan lemak dan membina otot.

● Calisthenics, kecergasan Chin-up

Luangkan beberapa minit sehari untuk mendapatkan bentuk badan yang lebih baik dengan latihan di rumah. Anda tidak memerlukan peralatan, cukup gunakan berat badan anda untuk melakukan dagu di rumah.

💪 Dengan aplikasi Workout dagu, dagu kecergasan

Dapatkan pelekap besi, kehilangan lemak perut, perut rata, batang coklat dan 6 abs besi. Latihan yang membantu menurunkan lemak perut, kecergasan dan menguatkan otot seluruh badan.

Rutin pemanasan dan regangan, bina badan.

Setiap hari anda mempunyai latihan yang berbeza.

Tidak kira sama ada anda pemula, menengah atau lanjutan. Semua rutin latihan push up disesuaikan dengan tahap anda.

✔️ Alat aplikasi chinups tambahan

◽ Hitung nutrien makro anda untuk menurunkan, mengekalkan atau menambah berat badan. Cukup masukkan data anda dan anda akan mengetahui berapa banyak kalori harian yang anda perlukan untuk memenuhi matlamat anda.

Maklumat terperinci mengenai makanan tambahan pemakanan sukan

◽ Hitung indeks lemak badan anda, masukkan data anda untuk menilai kemajuan anda

Latihan Chin Ups: Fitness Challenge Pro

DAPATKAN VERSI PRO TANPA PUBLISITI DAN DENGAN BANYAK KANDUNGAN.