Chin Ups Workout

Chin Ups Workout - лучшее приложение для укрепления бицепсов и спины

Лучшее приложение, чтобы быть сильнее в подтягиваниях

Готовы ли вы сделать 30 подтягиваний за 21 день?

Следуйте 30-дневному или 21-дневному плану, и всего за 5-10 минут в день вы похудеете, наберете мышечную массу, придете в форму и сделаете 30 подтягиваний за одну серию!

При подтягиваниях вы держите перекладину ладонями к себе, а при подтягиваниях держите перекладину ладонями, направленными от вас.

ChinUps Workout - это персональный тренер, который предоставит вам ряд инструментов и информации, которые помогут вам достичь всех ваших целей.

С помощью суперэффективных тренировок по сжиганию жира вы можете избавиться от жира на животе и увеличить количество подтягиваний.

💪 Тренировка подтягиваний имеет множество разделов:

● Фитнес-руководство по упражнениям для подтягивания

Каждое упражнение имеет соответствующее объяснение, иллюстративные изображения и пояснительное видео, чтобы вы могли правильно выполнить каждое упражнение.

● Программы тренировки подтягиваний

* Задача от 1 до 25 подтягиваний - 30 дней

* Спортивные подтягивания вызов 30 дней

* Похудеть и похудеть за 30 дней, подняв подбородок

* ВАРИАНТЫ ТРЕНИРОВКИ Подбородок 25 МИНУТ

* 9 ДНЕЙ Улучшите подтягивания

* 30 дней набора мышц и похудения с подтягиванием подбородка

* СУПЕР ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА 25 МИНУТ

Никакого тренажерного зала или оборудования не требуется, вашего веса достаточно, чтобы сбросить жир и нарастить мышцы.

● Подтягивания Художественная гимнастика, фитнес

Выделите несколько минут в день, чтобы улучшить форму тела, выполняя упражнения дома. Вам не нужно оборудование, просто делайте подтягивания дома на вес своего тела.

💪 Поднимите подбородок в приложении "Тренировки для подтягиваний"

Получите стальной нагрудник, сбросьте абдоминальный жир, получите плоский живот, плитку шоколада и 6 железных прессов. Упражнения, которые помогают избавиться от абдоминального жира, фитнеса и укрепить мышцы всего тела.

Разминка и растяжка, занятия по бодибилдингу.

Каждый день у вас разные тренировки.

Неважно, новичок вы, средний или продвинутый. Все тренировки по отжиманиям адаптируются к вашему уровню.

✔️ Дополнительные инструменты для подтягивания

◽ Рассчитайте количество питательных макроэлементов, чтобы сбросить, сохранить или набрать вес. Просто введите свои данные, и вы будете знать, сколько калорий в день вам нужно для достижения своей цели.

Подробная информация о добавках к спортивному питанию

◽ Рассчитайте индекс жировых отложений, просто введите свои данные, чтобы оценить свой прогресс

Тренировка для подтягиваний: фитнес-челлендж Pro

ПОЛУЧИТЕ ПРО-ВЕРСИЮ БЕЗ ПУБЛИКАЦИИ И С МНОГО БОЛЬШЕ СОДЕРЖАНИЯ.