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운동하는 동안 세트를 따르십시오. 일일 운동 루틴을 만드세요.
SetRep은 운동하는 동안 세트를 추적하는 데 도움이 됩니다. 앱을 사용하여 운동 진행 상황을 쉽게 추적하고 해야 할 다음 세트를 잊지 마세요.
운동 계획에 따라 요일별로 루틴을 만들 수 있습니다.
작동 방식은 다음과 같습니다.
- 운동을 만듭니다. 운동을 직접 만들거나 가장 인기 있는 피트니스 운동 목록에서 선택할 수 있습니다.
무게, 시간, 거리를 고려하여 운동에 세트와 반복 횟수를 추가하세요.
- 운동을 만드세요. 운동에 운동을 추가하고 수행할 방식으로 순서를 지정하세요.
- 요일별 운동 루틴을 만듭니다. 운동 목록으로 운동 루틴을 설정하거나 직접 만든 운동과 혼합하세요.
자신에게 맞는 운동을 주문하세요.
- 운동을 시작하고 한 세트씩 두드리세요. 다음에 해야 할 일을 기억할 필요가 없습니다. 운동을 따라가며 즐기세요.
근력이나 지속 시간에 집중하세요. 사소한 일을 처리할 필요가 없으며 운동 루틴을 통해 힘을 얻을 수 있습니다.
운동 루틴을 친구, 동료와 공유하거나, 피트니스 강사인 경우 고객에게 운동을 보내세요.
통계를 확인하고 개선 사항을 계획하세요.
우리 앱을 즐겨보세요. 더 많은 옵션이 업데이트될 예정입니다.
귀하의 요구에 맞게 개선할 수 있도록 평가 및 리뷰를 제공하는 것을 잊지 마십시오.
최신 버전 1.05의 새로운 기능
Last updated on Aug 30, 2024
App usability improvements.
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SetRep
SetGenius1.05 by itbuilds
Aug 30, 2024