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피트니스 앱
우리의 교육 코칭 방법은 업계를 선도하고 뉴질랜드 전역에서 최고의 신체적, 정신적 변화를 가져오는 것으로 입증되었습니다.
게임에서 12년을 보낸 후 마침내 이 지식과 경험을 앱에 담았고, 어디를 가든지 맞춤형 훈련, 영양 및 코칭 지원을 손쉽게 제공할 수 있게 되었습니다. 이것은 Ascend 영양을 더 쉽게 이용할 수 있게 할 뿐만 아니라 회원들이 더 저렴한 가격으로 고품질을 얻을 수 있도록 합니다.
특징:
- 트레이닝 계획 액세스 및 운동 추적
- 운동 및 운동 비디오 따라하기
- 교육 훈련지도 및 수업
- 교체 가능한 옵션/이동 중 운동이 포함된 맞춤형 식사 및 훈련 계획
- 건강한 식습관과 음식에 대한 지식을 개선하기 위한 영양 코칭 콘텐츠 이용
- 건강 및 피트니스 목표를 설정하고 진행 상황을 추적합니다.
- 새로운 개인 최고 기록을 달성하고 연속 습관을 유지하기 위한 이정표 배지 획득
- 실시간으로 코치에게 메시지를 보내고 프리미엄 옵션에 먼저 액세스하여 목표를 향해 더 주의 깊게 코칭을 받을 수 있습니다.
- 비슷한 건강 목표를 가진 사람들을 만나고 동기 부여를 유지하기 위해 Ascend 커뮤니티의 일원이 되십시오.
-신체 측정 추적 및 진행 사진 촬영
- 예정된 운동 및 활동에 대한 푸시 알림 알림 받기
- Apple Watch를 연결하여 손목에서 바로 운동, 걸음 수, 습관 등을 추적
- 다른 웨어러블 장치 및 다음과 같은 앱에 연결
Apple 건강 앱, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal 및 Withings 장치로 운동, 수면, 영양, 신체 통계 및 구성을 추적합니다.
오늘 앱을 다운로드하세요!
Last updated on Dec 7, 2022
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Ascend Nutrition
7.56.0 by Trainerize CBA-ENTERPRISE
Dec 7, 2022