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몸과 마음의 균형을 단계별로 쉽게
요가의 이점은 체중 감소와 질병 위험 감소를 훨씬 능가합니다.
요가는 많은 이득 덕분에 그것을 연습하는 사람들의 건강을 향상시킵니다. 요가 수업의 신체적, 정신적, 영적 이점 때문에 요가 자세는 놀라운 것이 아닙니다. 내부와 외부 공기를 느껴보십시오. 요가는 인간 존재의 모든 분야에서 확장을 제공합니다. 그의 연습은 확고한 몸과 안정된 마음, 자비로운 정신을 보장합니다.
이 규율의 정기적 인 연습은 우리 몸의 모든 부분을 토닝함으로써 우리를 강하게 할 것입니다. 요가는 우리의 탄력성과 유연성을 키워줌으로써 우리가 적절하게 에너지를 사용하고 집중력과 휴식의 힘을 배가시킬 수 있도록 도와줍니다.
주저하지 말고 쉽게 몸과 마음의 균형을 유지하십시오.
최신 버전 6.0.0의 새로운 기능
Last updated on Dec 8, 2020
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초급 요가
6.0.0 by Dreamhuntersapps
Dec 8, 2020