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Yoga Pillsの旧いバージョンをダウンロードすることが可能
あなたの幸福のためのクイックルーチン
ヨガピルは含まれています：
- あらゆるニーズに対応する短いシーケンス
- カレンダー
- やる気を起こさせる引用符
- すべての姿勢の説明
- 提案や要求のための直接連絡
私たちには、ヨガクラスに参加する機会や、自宅でヨガを練習するという恒常性があるとは限りません。ヨガピルでは、ヨガの時間があまりない場合でも、いつでも好きなときに練習できる短いシーケンス（4〜10分）を提供しています。
これらはさまざまな状況で役立つように設計されたシーケンスです。
あなたがよりよく眠るのを助ける一日の終わりに一連のストレッチ、ほんの数分でエネルギーであなたをいっぱいにする朝のトレーニング、子宮頸痛のための特定のトレーニング、または月経周期の間あなたに安心感を与える。ヨガは、自信を深めるためのシーケンス、若さを維持するためのアンチエイジフローなどです。
新しいシーケンスが追加されます。
あなたがヨガの専門家であるならば、あなたがそれを試したことがないならば、このアプリはあなたにあなたの毎日の練習で試みて統合するためにあなたに新しいルーチンを提案することができます。
あなたはすべての説明とそれぞれのポーズの肉体的および精神的な利益を含むセクションを見つけるでしょう。
各トレーニングの終わりにあなたの進歩はカレンダーに保存され、あなたはあなたを刺激するために引用符のロックを解除します。
ヨガは体のトレーニング以上のもので、一貫して実践すれば、バランス、落ち着き、体と心のコントロールを学び、静けさと自己認識をもって日常生活の課題に立ち向かうことができます。
最新バージョン 1.9 の更新情報
Last updated on 2023年02月10日
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Yoga Pills
1.9 by Tommyflower
2023年02月10日