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強化されたピラティスとウェルネス スタジオ
Boost は、ラグリー フィットネスとピラティス ファンダメンタルズの組み合わせである MOFO メソッドに基づくシグネチャー ワークアウトを提供します。ゆっくりと制御された動きと複数の筋肉群の活性化により、コア、筋力、持久力、呼吸、アライメントをターゲットとする高強度でありながら影響の少ないワークアウトが期待できます。また、トレーニングを受けたフレクソロジストが姿勢、柔軟性、運動能力、可動域を改善し、痛みや関節のこわばりを軽減し、けが。最新バージョン 6.122.0 の更新情報
Last updated on 2024年12月11日
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Boost
6.122.0 by In2 SAL
2024年12月11日