LS Fit

LS Fit, il tuo personal trainer e nutrizionista in tasca.

LS Fit, il tuo personal trainer e nutrizionista in tasca.

LS Fit è un'app di coaching online per salute e fitness, progettata specificamente per la mamma o la donna impegnata che cerca di cambiare il proprio corpo imparando ad allenarsi correttamente, imparando a mangiare cibi che ami e vedendo risultati che mantieni. Con la mia app, hai me, Lindsay Saenz, che ti guido a mangiare in un modo che serva ai tuoi obiettivi e a muoverti in un modo che ti faccia sentire al meglio. Costruisco programmi personalizzati per te, che tu sia un principiante, un ex atleta o anche per le mamme di atleti che vogliono semplicemente stare al passo con i propri figli.

Qui a LS Fit, prendiamo le abitudini quotidiane, impariamo a conoscere i tuoi alimenti monitorando se si tratta di monitorare le macro o il controllo delle porzioni e stabilendo obiettivi settimanali come massima priorità quando si tratta di apportare un cambiamento sano alla vita. Potrai tenere traccia di tutte le tue abitudini quotidiane e altro ancora all'interno della mia app.

Responsabilità: credo che la responsabilità sia ciò che ti fa andare avanti e ti spinge ad agire, utilizzo un check-in quotidiano di responsabilità così come check-in settimanali che approfondiscono la tua mentalità in modo da poter rimanere aperti e onesti gli uni con gli altri e trovare Scopri cosa funziona per il tuo stile di vita perché ciò che funziona per alcuni non funziona per tutti.

Caratteristiche di LS Fit:

- Piani di allenamento con dimostrazione video

- Piani nutrizionali personalizzati

- Monitoraggio delle abitudini e promemoria per tenerti aggiornato

- Learning Vault con guide ai generi alimentari, guide ai fast food, mentalità, istruzioni per il monitoraggio delle macro, guide all'allenamento della forza e molto altro ancora

Non vedo l'ora di iniziare questo viaggio con te. Contatta Lindsay Saenz su www.Lindsaysaenz.com per richiedere un coaching individuale o iscriverti ai miei piani di fitness.

Lindsay Saenz, capo allenatore