Freak Athlete Speed, Explosive

Imparare i segreti e allenamenti utilizzati dagli atleti più d'elite del pianeta.

La fitness ti fa migliorare. Sembra che sei qui per diventare un atleta migliore.

Questa app ti aiuterà ad attingere all'atleta straordinario che è in TE stimolando le tue fibre muscolari a contrazione rapida utilizzando queste routine di allenamento collaudate per atleti principianti ed esperti.

Questa app include allenamenti che lavorano sull'atletismo e sulla forza della parte superiore e inferiore del corpo. Lavora sulla velocità della mano rapida aumentando allo stesso tempo la tua esplosività e agilità. Sarai in grado di dominare il tuo sport a un livello eccezionale tra gli altri.

Questa app è utilizzata dai seguenti sport: (include sport di contatto e senza contatto)

- MMA (arti marziali miste)

- Pallacanestro

- Calcio

- Calcio

- Lacrosse

-Tennis

- Lotta

- Rugby

- Hockey su prato

- Baseball

- Pallavolo

-Hockey

- E ALTRO!

L'app sviluppa quanto segue

- Addominali, core, parte bassa della schiena

- Sviluppo della parte inferiore del corpo: muscoli posteriori della coscia, glutei, ecc. (include stacchi, snatch, clean, serie di affondi, ecc.)

- Allenamento pliometrico della parte inferiore del corpo (box jump, balzi, movimenti pliometrici esplosivi laterali)

- Resistenza della parte superiore del corpo (petto, spalla, schiena, bicipiti, tricipiti, trappole, deltoidi, ecc.)

- Plyo parte superiore del corpo (mani veloci e coordinazione)

- Flessibilità, mobilità, ampiezza di movimento

- Velocità e agilità (gioco di gambe, accelerazione, decelerazione, rapidità laterale)

- Abilità di salto (saltare più in alto, saltare più lontano, saltare lateralmente, saltare da posizioni scomode)

- Bilancia

Oltre ai tuoi allenamenti settimanali, prova Fitivity BEATS! Beats è un'esperienza di allenamento altamente coinvolgente che combina mix di DJ e trainer super motivanti per spingerti durante gli allenamenti.

• Guida audio del tuo personal trainer digitale

• Allenamenti personalizzati pensati per te ogni settimana.

• Per ogni allenamento vengono forniti video didattici HD per visualizzare in anteprima e apprendere le tecniche di allenamento.

• Trasmetti in streaming gli allenamenti online o esegui allenamenti offline.

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