Freak Athlete Speed, Explosive

Aprenda segredos e exercícios de treinamento utilizados pelos atletas de elite do planeta.

A fitividade deixa você melhor. Parece que você está aqui para se tornar um atleta melhor.

Este aplicativo ajudará a explorar o atleta esquisito que existe em VOCÊ, estimulando suas fibras musculares de contração rápida usando essas rotinas de treino comprovadas para atletas iniciantes a avançados.

Este aplicativo inclui exercícios que atuam na capacidade atlética e na força da parte superior e inferior do corpo. Trabalhe na velocidade rápida da mão enquanto aumenta sua explosividade e agilidade. Você será capaz de dominar seu esporte em um nível que se destaca entre outros.

Este aplicativo é usado pelos seguintes esportes: (inclui esportes de contato e sem contato)

- MMA (artes marciais mistas)

- Basquete

- Futebol

- Futebol

-Lacrosse

- Tênis

- Luta

- Rúgbi

- Hóquei em Campo

- Beisebol

- Voleibol

- Hóquei

- E MAIS!

O aplicativo desenvolve o seguinte

- Abs, núcleo, parte inferior das costas

- Desenvolvimento da parte inferior do corpo - isquiotibiais, bumbum, etc. (inclui levantamento terra, arrancos, limpezas, séries de estocadas, etc.)

- Treinamento Pliométrico da Parte Inferior do Corpo (saltos de caixa, saltos, movimentos pliométricos explosivos laterais)

- Resistência da parte superior do corpo (peito, ombro, costas, bíceps, tríceps, armadilhas, deltóides, etc.)

- Upper Body Plyo (mãos rápidas e coordenação)

- Flexibilidade, mobilidade, amplitude de movimento

- Velocidade e agilidade (footwork, aceleração, desaceleração, rapidez lateral)

- Capacidade de salto (pular mais alto, saltar mais longe, saltar para os lados, saltar de posições estranhas)

- Equilíbrio

Além dos treinos semanais, experimente o Fitivity BEATS! Beats é uma experiência de exercício altamente envolvente que combina mixagens de DJs e treinadores super motivadores para impulsionar você durante os treinos.

• Orientação em áudio do seu personal trainer digital

• Exercícios personalizados projetados para você a cada semana.

• Para cada treino você recebe vídeos instrutivos em HD para visualizar e aprender técnicas de treinamento.

• Transmita treinos online ou faça treinos offline.

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