Quwah

क्वाह के साथ अपना सर्वश्रेष्ठ स्वरूप प्राप्त करें।

Quwah के साथ अपना सर्वश्रेष्ठ प्राप्त करें!

ख़ास तौर पर आपके लिए डिज़ाइन की गई कस्टम योजनाओं के साथ फिट रहें, बेहतर खाएं और ट्रैक पर बने रहें — ये सभी कोच उमर द्वारा निर्देशित हैं।

आपको क्या मिलेगा:

आपके लक्ष्यों, फ़िटनेस स्तर और उम्र के आधार पर व्यक्तिगत वर्कआउट प्रोग्राम — जिम या घर के लिए

सही फ़ॉर्म सुनिश्चित करने के लिए ऑडियो निर्देशों के साथ वीडियो-निर्देशित व्यायाम

वज़न, रेप्स, माप और प्रगति फ़ोटो के साथ अपनी प्रगति पर नज़र रखें

आपके शरीर और कैलोरी की ज़रूरतों के आधार पर तैयार किए गए भोजन प्लान

हर भोजन के लिए स्वस्थ, आसानी से बनने वाली रेसिपी

कोच उमर से दैनिक चेक-इन और सीधा समर्थन

परिणामों, प्रेरणा या जीवन में बदलावों के आधार पर साप्ताहिक योजना समायोजन

नींद, पोषण और स्वस्थ आदतें बनाने पर विशेषज्ञ सुझाव।