Pro Workout: Get Fit & Strong

आपकी सभी फिटनेस, कसरत और प्रशिक्षण आवश्यकताओं के लिए वन-स्टॉप शॉप one

एक निजी प्रशिक्षक प्राप्त करना भूल जाओ! प्रशिक्षुओं के प्रो वर्कआउट समुदाय में शामिल हों और फिट और स्वस्थ होकर अपनी जीवन शैली को पूरी तरह से बदलें। हमारे दीर्घकालिक अनुकूलित प्रशिक्षण कार्यक्रम आपको अपने लक्ष्यों तक पहुँचने में मदद करेंगे और आपको फिटनेस ऐप पर मिलने वाले सबसे बड़े प्रकार के व्यायाम प्रदान करेंगे! हम आपके पोषण पर भी नज़र रखेंगे ताकि आप जान सकें कि आप अपने शरीर के लिए सबसे अच्छा विकल्प बना रहे हैं! चाहे आप अपना वजन कम करना चाहते हैं या आकार में आना चाहते हैं, हम यहां हर कदम पर आपका साथ देंगे, जब भी और जहां भी आपका प्रशिक्षण का मन हो।

क्या आप नए के लिए तैयार हैं? प्रो वर्कआउट को अभी डाउनलोड करके शुरू करें।

ऑल - इन - वन

प्रो वर्कआउट आपकी सभी फिटनेस, कसरत और प्रशिक्षण आवश्यकताओं के लिए आपकी वन-स्टॉप शॉप है। हमारा उद्देश्य अपने उपयोगकर्ताओं को एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने के लिए ज्ञान और प्रेरणा देना और उन्हें उनकी फिटनेस और स्वास्थ्य लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करना है। प्रो वर्कआउट के साथ आपको आगे देखने की जरूरत नहीं होगी। आपके कसरत और फिटनेस की जरूरतों के लिए एक-एक-एक समाधान शामिल करने के लिए हमारा ऐप एकमात्र ऐसा है। वास्तव में, प्रो वर्कआउट के साथ आप HIIT वर्कआउट और कोर और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग दोनों का आनंद ले सकते हैं!

एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम

आपके इनपुट के आधार पर, हम आपके फिटनेस स्तर और लक्ष्यों के लिए बनाया गया एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम ट्रेलर बनाते हैं ताकि आपको व्यक्तिगत ट्रेनर को किराए पर न लेना पड़े। फिर हम आपको वीडियो, छवियों और निर्देशों सहित सभी मांसपेशियों के लिए एक विशाल +450 अभ्यास (!) के साथ-साथ 30 से अधिक विभिन्न प्रशिक्षण कार्यक्रम प्रदान करते हैं। एक बार जब आप कसरत शुरू कर देते हैं, तो प्रो कसरत आपको प्रत्येक अभ्यास के माध्यम से मार्गदर्शन करता है। हम आपको अपनी प्रगति और सफलता का सर्वोत्तम ट्रैक रखने के लिए आवश्यक सभी जानकारी प्रदान करेंगे, जिसमें आपके द्वारा किए गए कुल कसरत, आपने कितने भार उठाए हैं, आपने कितने दोहराव किए हैं, और बहुत कुछ शामिल हैं। आपके पास स्वयं एक व्यक्तिगत योजना बनाने का विकल्प भी होगा!

पोषण और स्वास्थ्य

प्रो वर्कआउट हमारे प्रत्येक उपयोगकर्ता के बीएमआर की गणना करता है और हमारे प्रशिक्षुओं को बेहतर पोषण के लिए उनके द्वारा अनुशंसित कैलोरी की मात्रा प्रदान करता है। इस तरह, आप न केवल आकार में आ रहे हैं बल्कि आप तेजी से परिणाम देखने के लिए बाध्य हैं! चाहे आप बैक एक्सरसाइज कर रहे हों, बाइसेप्स वर्कआउट कर रहे हों, आर्म वर्कआउट कर रहे हों या स्ट्रेंथ मिरर वर्कआउट कर रहे हों, हमने कवर कर लिया है।

स्वस्थ जीवनशैली

हम अपने उपयोगकर्ताओं को उनके समग्र स्वास्थ्य पर अधिक लंबा, अधिक महत्वपूर्ण प्रभाव डालने के लिए दीर्घकालिक प्रशिक्षण कार्यक्रम प्रदान करते हैं। वास्तव में, हमारे प्रशिक्षण कार्यक्रमों को पूरा होने में आधा साल लग सकता है!

घर पर आपके वर्कआउट के लिए उपकरण

चिंतित हैं कि आपके पास अपने बाइसेप्स वर्कआउट, डंबल वर्कआउट, स्ट्रेंथ या HIIT होम वर्कआउट के लिए सही उपकरण नहीं हैं? नए उपकरण प्राप्त करने पर पैसा खर्च नहीं करना चाहते हैं? आप में से चुनने के लिए एक टन अभ्यास के साथ वास्तव में किसी चीज़ के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है! प्रो वर्कआउट के साथ आप अपने पास पहले से मौजूद उपकरणों के आधार पर होम वर्कआउट को फ़िल्टर कर सकते हैं और सीधे काम पर लग सकते हैं!

बड़ी लीग में शामिल हों

एक बार जब आप एक कसरत समाप्त कर लेते हैं, तो आपको अंक प्राप्त होंगे। इन बिंदुओं के साथ आप लीग (कांस्य, रजत, अर्ध-समर्थक, उन्नत समर्थक) में आगे बढ़ सकते हैं, जो आपको अधिक से अधिक कसरत तक पहुंच प्रदान करेगा। प्रत्येक सप्ताह आपको यह देखने को मिलेगा कि प्रो वर्कआउट समुदाय में से कौन सबसे अधिक अंकों के साथ सूची में सबसे ऊपर है, जिससे आपको वह प्रेरणा मिलेगी जो आपको अगले सप्ताह में और भी बेहतर करने की आवश्यकता है। हम छवि कोलाज के साथ आपकी सफलता की कल्पना करने में भी मदद करेंगे। प्रत्येक लीग में उच्चतम अंक वाले पहले 15 उपयोगकर्ता अगले एक के लिए आगे बढ़ सकते हैं, और कम से कम अंक वाले 10 उपयोगकर्ता लीग से नीचे चले जाएंगे। हमारे लीडरबोर्ड पर अपना नाम देखना चाहते हैं? अब अपना कसरत शुरू करें!

आगामी विशेषताएं

जल्द ही प्रो वर्कआउट आपके फोन और स्मार्ट वॉच के साथ सिंक्रोनाइज़ हो जाएगा!

आप हमारे स्मार्ट मूवमेंट एल्गोरिथम के साथ अपने मूवमेंट को सत्यापित करने में भी सक्षम होंगे।

आप किस का इंतजार कर रहे हैं? प्रो कसरत डाउनलोड करें और नए आप का स्वागत करने के लिए प्रशिक्षुओं के हमारे मजबूत और स्वस्थ समुदाय में शामिल हों!

नोट: हम आपके बारे में जानकारी प्राप्त करने और आपके दैनिक कदमों को ट्रैक करने के लिए Apple HealthKit का उपयोग करते हैं।