Happyso

Tenang, tidur lebih nyenyak, tingkatkan mood dan kecerdasan emosional Anda.

Happyso menyediakan alat sederhana dan efektif untuk membantu Anda rileks, tidur lebih baik, mencatat suasana hati Anda dan membuat Anda lebih bahagia.

Ada banyak adegan suara yang berbeda di Happyso, dan semuanya gratis, sehingga Anda dapat dengan mudah menemukan adegan suara yang tepat untuk Anda dan mulai fokus, santai, atau tidur. Sangat cocok untuk orang yang kesulitan tidur karena kecemasan dan alasan lain, termasuk bayi yang menangis. Suara alam Happyso dapat membantu Anda bekerja atau belajar lebih efisien.

Happyso menyediakan buku harian mood yang dapat Anda rekam mood Anda menggunakan kata-kata atau suara Anda, atau Anda dapat merekam mood Anda tanpa menulis kata apa pun. Diary mood didasarkan pada terapi perilaku-kognitif (CBT) dan psikologi positif. Ini membantu Anda menemukan hal-hal atau orang-orang yang membuat Anda bahagia dan bersyukur. Ketika Anda merasa buruk, mood diary dapat membantu Anda menggunakan cara berbasis sains untuk mengatasi emosi negatif dan menjadi lebih bahagia.