Happyso

ผ่อนคลาย,หลับได้ดีขึ้น,บันทึกและเสริมสร้างพัฒนาทางอารมณ์

Happyso ได้จัดเตรียมเครื่องมือที่เรียบง่าย และได้ผลดีที่จะช่วยให้คุณรู้สึก ผ่อนคลาย, หลับได้ดีขึ้น, บันทึกและเสริมสร้างพัฒนาทางอารมณ์ และ สร้างความสุขให้แก่คุณได้

ด้วยความหลากหลายของรูปแบบคลื่นเสียงใน Happyso ที่มีให้เลือกใช้ได้ฟรี ซึ่งคุณสามารถค้นหารูปแบบของเสียงที่ต้องการสำหรับเริ่มการทำสมาธิ เพื่อการผ่อนคลาย หรือแม้แต่ช่วยในการนอนหลับ ได้อย่างง่ายดาย เหมาะสมสำหรับผู้ที่มีปัญหาในเรื่องของการนอนหลับยาก เนื่องด้วยความวิตกกังวลและเหตุผลต่าง ๆ รวมไปถึงปัญหาของเด็กทารกที่ร้องไห้ไม่หยุด คลื่นเสียงจากธรรมชาติของ Happyso ยังช่วยให้คุณสามารถทำงานและเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

Happyso มีฟังก์ชั่นของบันทึกทางอารมณ์ที่คุณสามารถทำการบันทึกทางอารมณ์โดยการบันทึกเสียงหรือว่าข้อความของคุณ หรือ คุณสามารถทำการบันทึกทางอารมณ์โดยเขียนข้อความใด ๆ เลยก็ได้เช่นกัน ฟังก์ชั่นบันทึกทางอารมณ์นั้นได้ตั้งอยู่บนพื้นฐานของ การบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรม (cognitive-behavior therapy:CBT) และจิตวิทยาในเชิงบวก มันช่วยให้คุณค้นพบบางสิ่งหรือผู้คนที่ทำให้คุณนั้นรู้สึกมีความสุขและอิ่มเอมใจ เมื่อใดคุณนั้นรู้สึกไม่ค่อยสู้ดีนัก การบันทึกทางอารมณ์สามารถช่วยเหลือคุณด้วยหลักพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ เอาชนะอารมณ์ในเชิงลบ และได้กลับมาเป็นผู้ที่มีความสุขอีกครั้ง