74workout

Menurunkan berat badan dalam 28 hari: Seluruh tubuh, perut, kaki, lengan - Penurunan berat badan ilmiah

Raih tujuan penurunan berat badan Anda secara ilmiah sambil melindungi otot dan tulang belakang Anda. Aplikasi kami menawarkan rencana penurunan berat badan 28 hari yang memungkinkan Anda berolahraga di rumah atau di kantor, membakar lemak, dan tetap bugar tanpa memerlukan peralatan apa pun.

Apakah Anda ingin menurunkan berat badan dan tetap termotivasi setiap hari? Mencari panduan ramah pengguna dengan latihan rumah sederhana? Tidak terlihat lagi dari 74Workout - aplikasi tantangan kebugaran terbaik. Ikuti tantangan olahraga 28 hari kami dan ikuti rencana untuk mencapai inti yang lebih ramping, kaki kencang, penurunan berat badan, dan pengurangan lemak perut hanya dalam 4 minggu. Mulailah sekarang dan ungkapkan diri Anda yang lebih ramping dan menarik.

✅KURANGI BERAT BADAN DENGAN METODE YANG DIREKOMENDASIKAN AHLI

74Workout menawarkan latihan yang dirancang secara ilmiah untuk membakar lemak, memperkuat otot, dan melindungi tulang belakang Anda. Semua metode telah dikuratori oleh pelatih pribadi dengan pengalaman kebugaran 7-10 tahun. Apakah Anda menginginkan tantangan ABS 30 hari untuk wanita, tantangan latihan 4 minggu, atau latihan seluruh tubuh, 74Workout siap membantu Anda. Kami menyediakan latihan seluruh tubuh terbaik dan 74 tantangan kebugaran untuk membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda.

Ya, Anda dapat dengan mudah menurunkan berat badan dan membakar lemak perut di rumah hanya dalam 30 hari dengan mengikuti latihan seluruh tubuh dan latihan HIIT untuk wanita yang tersedia di aplikasi ini. Dengan kursus profesional dan panduan ahli, aplikasi kami menawarkan latihan rumahan yang paling efisien untuk membantu Anda mencapai tubuh impian Anda. Cukup ikuti latihan dari hari 1 hingga hari 30 untuk mencapai tujuan Anda dan menurunkan berat badan yang mengganggu Anda.

🏃‍♀‍RUTINITAS DAN LATIHAN PENURUNAN BERAT

Bagian terbaiknya adalah aplikasi latihan di rumah kami melayani semua tingkat kebugaran: pemula, menengah, dan lanjutan. Nikmati berbagai latihan untuk tubuh bagian atas, lengan, bokong, lemak perut, dan seluruh tubuh. Aplikasi latihan kebugaran gratis ini cocok untuk pemula dan profesional, dan tidak memerlukan peralatan. Setiap latihan kebugaran singkat namun efektif, membuat Anda berkeringat dan memaksimalkan pembakaran lemak.

📅PELATIH DAN PELATIH KEBUGARAN PRIBADI

Dikembangkan oleh pelatih dan pelatih kebugaran profesional, aplikasi kami memandu Anda melalui setiap latihan dengan video latihan instruksional. Lacak kemajuan penurunan berat badan Anda dan visualisasikan melalui grafik di dalam aplikasi. Anda juga dapat memantau kalori yang terbakar dan menetapkan target agar tetap termotivasi.

3⃣ 0⃣ 74FITUR Latihan

✔️ Tantangan kebugaran 30 hari untuk pemula dan profesional.

✔️ Mencapai penurunan berat badan dan membakar lemak perut dalam 28 hari.

✔️ Beragam rutinitas dan latihan yang menargetkan semua bagian tubuh.

✔️ Latihan singkat dan efektif cocok untuk wanita.

✔️ Dirancang oleh pelatih dan pelatih kebugaran profesional.

✔️ Panduan langkah demi langkah dengan video latihan.

✔️ Lacak kemajuan penurunan berat badan dengan grafik.

✔️ Tidak perlu gym atau peralatan.

✔️ Penghitungan kalori dan pengaturan target.

✔️ Radio musik Latihan Non-Stop berkualitas tinggi untuk motivasi.

✔️ Cocok untuk semua orang, dari pemula hingga pengguna tingkat lanjut.

✔️ Terima pengingat untuk olahraga pagi dan sebelum tidur.

Turunkan berat badan yang tidak diinginkan dan bangun otot tanpa lemak hanya dalam empat minggu. Lanjutkan dengan tantangan ab 28 hari atau tantangan olahraga seluruh tubuh untuk tetap berada di puncak permainan Anda.

👉Unduh 74Workout sekarang dan raih tubuh yang selalu Anda impikan!