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28일 만에 체중 감량: 전신, 복근, 다리, 팔 - 과학적 체중 감량

근육과 척추를 보호하면서 과학적으로 체중 감량 목표를 달성하십시오. 저희 앱은 28일 체중 감량 계획을 제공하여 집이나 사무실에서 운동하고, 지방을 태우고, 장비 없이 건강을 유지할 수 있도록 합니다.

체중을 줄이고 매일 동기 부여를 유지하고 싶습니까? 간단한 가정 운동이 포함된 사용자 친화적인 가이드를 찾고 계십니까? 궁극의 피트니스 챌린지 앱인 74Workout만 있으면 됩니다. 28일 운동 챌린지에 참여하고 단 4주 만에 더 날씬한 코어, 탄력 ​​있는 다리, 체중 감소 및 복부 지방 감소를 달성하기 위한 계획을 따르십시오. 지금 시작하여 더 날씬하고 매력적인 당신을 만나보세요.

✅전문가가 권장하는 방법으로 체중 감량

74Workout은 지방을 태우고 근육을 강화하며 척추를 보호하기 위해 과학적으로 설계된 운동을 제공합니다. 모든 방법은 7-10년의 피트니스 경험을 가진 개인 트레이너가 선별했습니다. 여성을 위한 30일 ABS 챌린지, 4주 운동 챌린지 또는 전신 운동을 원하든 74Workout이 도와드립니다. 최고의 전신 운동과 74가지 피트니스 챌린지를 제공하여 피트니스 목표를 달성하는 데 도움을 드립니다.

예, 이 앱에서 제공되는 여성을 위한 전신 운동 및 HIIT 운동을 따르면 단 30일 만에 집에서 쉽게 체중을 감량하고 뱃살을 태울 수 있습니다. 전문 코스와 전문가의 안내를 통해 저희 앱은 가장 효율적인 가정 운동을 제공하여 꿈의 몸매를 만드는 데 도움을 드립니다. 1일차부터 30일차까지 운동을 따라가기만 하면 목표를 달성하고 당신을 괴롭히는 체중을 줄일 수 있습니다.

🏃‍♀‍체중 감량 루틴 및 운동

가장 좋은 점은 저희 홈 트레이닝 앱이 초심자, 중급자, 고급자 등 모든 피트니스 수준을 만족시킨다는 것입니다. 상체, 팔, 엉덩이, 뱃살, 전신을 위한 다양한 운동을 즐겨보세요. 이 무료 피트니스 운동 앱은 초보자와 전문가 모두에게 적합하며 장비가 필요하지 않습니다. 각각의 피트니스 운동은 짧지만 효과적이어서 땀을 흘리게 하고 지방 연소를 극대화합니다.

📅개인 피트니스 트레이너 및 코치

전문 피트니스 트레이너와 코치가 개발한 앱은 교육용 운동 비디오를 통해 각 운동을 안내합니다. 체중 감량 진행 상황을 추적하고 앱 내 그래프를 통해 시각화합니다. 또한 소모된 칼로리를 모니터링하고 목표를 설정하여 동기 부여를 유지할 수 있습니다.

3⃣ 0⃣ 74운동 기능

✔️ 초보자와 전문가를 위한 30일 피트니스 챌린지.

✔️ 28일만에 체중감량 달성 및 뱃살 태우기.

✔️ 모든 신체 부위를 대상으로 하는 다양한 루틴과 운동.

✔️ 여성에게 적합한 짧고 효과적인 운동.

✔️ 전문 피트니스 트레이너와 코치가 설계했습니다.

✔️ 운동 비디오를 통한 단계별 안내.

✔️ 그래프로 체중 감량 진행 상황을 추적합니다.

✔️ 체육관이나 장비가 필요하지 않습니다.

✔️ 칼로리 계산 및 목표 설정.

✔️ 동기 부여를 위한 고품질 논스톱 운동 음악 라디오.

✔️ 초보자부터 고급 사용자까지 모두에게 적합합니다.

✔️ 아침 및 취침 운동에 대한 알림을 받습니다.

단 4주 만에 원치 않는 체중을 줄이고 날씬한 근육을 만드세요. 28일 복근 챌린지 또는 전신 운동 챌린지를 계속하여 게임에서 최고를 유지하세요.

👉지금 74Workout을 다운로드하고 항상 꿈꿔오던 몸매를 달성하세요!