Respirar Mindfulness

Apprenez à méditer, étape par étape.

Apprenez à méditer, étape par étape. Avec des audios gratuits, qui vous montrent le chemin et vous donnent des ailes pour le parcourir.

1) Nous avons travaillé dur pour vous

Le nombre de livres, de cours et d'applications de méditation disponibles est écrasant. Avec Breathe, vous pouvez vous consacrer à l'apprentissage et à la pratique, au lieu de perdre du temps à rechercher les livres à lire ou les cours auxquels vous inscrire.

Comment? Nous prenons les étapes et les thèmes centraux de ce parcours et les intégrons dans un parcours d'apprentissage avec tout ce que vous devez savoir. Vous apprendrez à méditer et vous comprendrez également ce que vous faites et pourquoi.

2) Un parcours clair et ordonné

Même si vous trouvez un bon contenu, ce que l'on trouve habituellement ressemble à des pièces détachées d'un puzzle. Dans Breathe, vous avez déjà toutes les pièces à portée de main.

Le parcours d'apprentissage suit un ordre soigneusement conçu, chaque chapitre jetant les bases du suivant.

3) Nous vous apprenons à marcher par vous-même

Bien qu'il soit facile de finir par consommer des méditations guidées sous forme de séries sur Netflix, ce n'est pas de cela qu'il s'agit. Chez Respirar, nous occupons le siège du passager : nous vous montrons le chemin et nous le parcourons avec vous, mais nous vous donnons l'espace pour apprendre à le parcourir par vous-même.

Commençons chaque chapitre en pratiquant ensemble, avec des instructions étape par étape. Et nous finirons par pratiquer ensemble, mais en silence, pour que plus tard vous puissiez continuer à pratiquer sans dépendre de nous.

4) Des outils par et pour les méditants

En plus du contenu, l'application propose (a) une minuterie pour pratiquer en silence et (b) une section de statistiques pour que vous puissiez voir combien vous méditez.

Ceux d'entre nous qui ont créé Breathe utilisent ces outils dans notre pratique quotidienne, et nous pensons qu'ils vous seront aussi utiles qu'ils le sont pour nous ;)

5) Propositions spéciales pour les entreprises

Vous souhaitez proposer Breathe à votre équipe ? Nous avons quelque chose de spécial pour vous. Contenu exclusif pour les entreprises, statistiques d'équipe et possibilité de compléter l'application avec des ateliers en direct (il est contracté en dehors de l'application).

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Vous aimez respirer ? Nous aimons les avis d'utilisateurs comme vous. Si vous avez une minute, laissez-nous la vôtre. Cela signifie beaucoup pour nous et cela aide également plus de gens à découvrir l'application et à oser l'essayer.