Respirar Mindfulness

Naucz się medytować, krok po kroku.

Naucz się medytować krok po kroku. Z bezpłatnymi nagraniami, które wskażą Ci drogę i dodają skrzydeł, by nią podróżować.

1) Wykonaliśmy dla Ciebie ciężką pracę

Liczba dostępnych książek, kursów i aplikacji do medytacji jest przytłaczająca. Dzięki Breathe możesz poświęcić się nauce i ćwiczeniu, zamiast tracić czas na szukanie książek do przeczytania lub na jaki kurs się zapisać.

Jak? Bierzemy etapy i główne tematy tej ścieżki i integrujemy je ze ścieżką edukacyjną ze wszystkim, co musisz wiedzieć. Nauczysz się medytować, a także zrozumiesz, co robisz i dlaczego.

2) Jasna i uporządkowana ścieżka

Nawet jeśli znajdziesz dobrą treść, to zwykle jest jak luźne kawałki układanki. W Breathe masz już wszystkie elementy na wyciągnięcie ręki.

Ścieżka edukacyjna przebiega według starannie zaprojektowanej kolejności, a każdy rozdział kładzie podwaliny pod następny.

3) Uczymy Cię samodzielnego chodzenia

Chociaż łatwo jest skończyć na spożywaniu medytacji z przewodnikiem jako serii na Netflix, nie o to chodzi w praktyce. W Respirar zajmujemy miejsce pasażera: pokazujemy Ci drogę i idziemy nią z Tobą, ale dajemy Ci przestrzeń do samodzielnego nauczenia się nią.

Zacznijmy każdy rozdział od wspólnej praktyki, z instrukcjami krok po kroku. I skończymy ćwiczyć razem, ale w ciszy, abyś później mógł dalej ćwiczyć, nie polegając na nas.

4) Narzędzia od i dla medytujących

Oprócz treści aplikacja oferuje (a) zegar do cichego ćwiczenia i (b) sekcję statystyk, dzięki której możesz zobaczyć, jak dużo medytujesz.

Ci z nas, którzy stworzyli Breathe, używają tych narzędzi w naszej codziennej praktyce i wierzymy, że będą one tak samo przydatne dla Ciebie, jak dla nas ;)

5) Specjalne propozycje dla firm

Czy chciałbyś zaoferować Oddech swojemu zespołowi? Mamy dla Ciebie coś specjalnego. Ekskluzywne treści dla firm, statystyki zespołu oraz możliwość uzupełnienia aplikacji o warsztaty na żywo (zamawiane poza aplikacją).

—

Czy lubisz oddychać? Uwielbiamy recenzje użytkowników takich jak Ty. Jeśli masz chwilę, zostaw nam swoją. To wiele dla nas znaczy, a także pomaga większej liczbie osób odkryć aplikację i odważyć się ją wypróbować.