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Outils pour haltérophiles / haltérophiles!
Les outils comprennent:
- Bar Loader
- Compteur de jeux
- Conversion d'unité (poids / longueur / temps)
- Zone de fréquence cardiaque
- Prédire 1RM (One Rep Max)
- Calculatrice Sinclair (2017-2020) (formule Sinclair pour l'haltérophilie olympique)
- Wilks Calculator (formule Wilks pour le powerlifting)
- Hirvis Bench (cycle benchpress de 8 semaines)
- Squat russe (cycle de squat de 6 semaines)
- Russian 3 Lifts (cycle de 9 semaines squat-benchpress-deadlift)
Version Android minimale 4.0.3 (API 15)
Quoi de neuf dans la dernière version 1.9.0
Last updated on Feb 28, 2020
- Add "Heart Rate Zone"
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Lifter Helper
1.9.0 by Weightlifting Platform
Feb 28, 2020