Football Quarterback Training

Dominez la position de quart - des séances d'entraînement sur le terrain et dans la salle de musculation

La fitivité vous rend meilleur. On dirait que vous êtes ici pour vous améliorer au poste de quart-arrière.

Ce programme comprend des exercices spécifiques au quart-arrière effectués sur le terrain et un entraînement de force effectué dans la salle de musculation.

Ce programme vous aidera à augmenter la précision de vos lancers, votre agilité, votre jeu de jambes et votre puissance et fera de vous un quarterback dominant le jour du match. Apprenez à maîtriser la technique de lancer appropriée et à pratiquer les routines et les exercices que les joueurs professionnels utilisent lors de leur entraînement hors saison.

Cette application comprend également un composant de force et de conditionnement. Ces semaines de conditionnement vous aideront à améliorer votre vitesse, vos qualités athlétiques et la force du haut de votre corps afin de vous mettre en forme pour le poste de quart-arrière de football. Vous serez capable de lancer le ballon plus loin et d'avoir une agilité supérieure sur le terrain pour faire de vous un quarterback rapide et explosif. En devenant plus fort, vous pourrez également encaisser des coups, ce qui vous rendra moins sujet aux blessures.

Compétences et conditionnement acquis à partir de l'application incluse

- Force des bras

- Une plus grande vision

- Mobilité, vitesse, capacité de brouillage à l'intérieur et à l'extérieur de la poche

- QI et intelligence globale

- Temps de libération plus rapide

- Précision de passage

- Force globale

- Et plus encore !

En plus de vos entraînements hebdomadaires, essayez Fitivity BEATS ! Beats est une expérience d'exercice très engageante qui combine des mixages de DJ et d'entraîneurs super motivants pour vous pousser dans vos entraînements.

• Consultation audio de votre entraîneur numérique personnel

• Des entraînements personnalisés conçus pour vous chaque semaine.

• Pour chaque entraînement, vous recevez des vidéos pédagogiques HD pour prévisualiser et apprendre les techniques d'entraînement.

• Diffusez des entraînements en ligne ou effectuez des entraînements hors ligne.

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