Breathmix

Exercices de respiration biofeedback pour une vie plus saine

Qui peut bénéficier de cette application?

Effectuer des exercices de respiration calme peut aider dans diverses situations:

faire face au stress, à l'asthme, aux crises de panique, au soulagement de la douleur chronique ou

détente quotidienne.

Breathmix contient 2 produits en 1:

Respiration en boîte

Dans cette puissante technique de relaxation, vous respirez selon un

modèle (4-7-8 pour aider à s'endormir en est un exemple célèbre). Le but

est de synchroniser la fréquence cardiaque avec la respiration - atteindre la cohérence / résonance de la fréquence cardiaque.

En "Mode simple", l'application vous permet de définir une fonction de respiration de votre choix

avec les caractéristiques suivantes que l'on ne trouve pas toujours ailleurs:

★ Précision décimale pour les périodes d'inspiration, d'expiration, d'attente et de repos.

★ Profondeur de respiration réglable en fonction de la capacité pulmonaire.

★ widget 3D avec des gestes tactiles pour ajuster couramment le rythme et la profondeur de la respiration.

★ Minuterie de session.

★ signaux audio et de vibration.

Entraîneur de cohérence de la variabilité de la fréquence cardiaque

Le deuxième produit de Breathmix est l'entraîneur de biofeedback HRV.

L'effet final est le même que dans la technique de respiration en boîte

mais ici, la fréquence cardiaque est mesurée par un capteur et un algorithme ajuste le rythme respiratoire.

apprendre encore plus:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4104929/

Les fonctionnalités suivantes sont fournies

★ Graphique de fréquence cardiaque

★ Fenêtre de prévisualisation pour ajuster la position du doigt

★ Indication du pourcentage de résonance (cohérence) pour montrer les progrès.

★ algorithme intelligent pour vous aider à atteindre la résonance.

Trouvez votre fréquence respiratoire préférée

Breathmix est la seule application que nous connaissons qui vous permet de trouver votre

rythme respiratoire parfait. Il s'affiche lorsque la résonance est atteinte en mode de rétroaction biologique.

Une fois que vous connaissez ce nombre, vous pouvez l'utiliser en mode simple pour améliorer la respiration de la boîte

efficacité de la méthode.

Essayez GRATUITEMENT Breathmix Premium

Breathmix vous permet d'essayer la suite complète d'applications sans limitation pour une durée limitée

nombre de sessions.Essayez l'application complète et déverrouillez la version pro si vous l'aimez.

Visitez Breathmix Online

Pour essayer une version en ligne de Breathmix dès maintenant, rendez-vous sur:

http://breathmix.com/

Instagram:

https://www.instagram.com/breathmix/

Fonctionnalités supplémentaires

★ Aucune annonce

★ Tutoriel interactif - pour commencer, étape par étape

★ sons de guidage - utiliser avec ou à la place du guide visuel

★ Son ambiant - sons de la nature pour la méditation et la relaxation du sommeil profond

★ Vibration - à utiliser en plus des sons et des éléments visuels

★ Batterie mentale - gardez-la chargée en vous entraînant régulièrement

Nous espérons que vous trouverez cette application utile.

Restez détendu,

L'équipe Breathmix :)