Breathmix

تمرینات بیوفیدبک تنفس برای زندگی سالم

چه کسی می تواند از این برنامه بهره مند شود؟

انجام تمرینات تنفسی آرام می تواند به شرایط مختلف کمک کند:

مقابله با استرس ، آسم ، حملات هراس ، تسکین درد مزمن یا فقط

آرامش روزانه

Breathmix شامل 2 محصول در 1 است:

تنفس جعبه

در این روش آرامش بخش قدرتمند ، شما طبق یک از پیش تعریف شده تنفس می کنید

الگوی (4-7-8 برای کمک به خواب رفتن مثال مشهوری در این مورد است). هدف

همگام سازی ضربان قلب با تنفس است - رسیدن به انسجام / تشدید ضربان قلب.

در "حالت ساده" برنامه به شما امکان می دهد عملکرد تنفسی را به دلخواه تنظیم کنید

با ویژگی های زیر که همیشه در مکان های دیگر یافت نمی شوند:

b> دقت دهی در دوره های استنشاق ، بازدم ، نگه داشتن و استراحت.

depth عمق تنفسی قابل تنظیم بر اساس ظرفیت ریه.

wid ویجت سه بعدی با حرکات لمسی برای تنظیم روان گام برداشتن و عمق تنفس.

tim تایمر جلسه.

★ نشانه های صوتی و لرزش.

مربی انسجام تنوع ضربان قلب

دومین محصول داخل Breathmix ، مربی بیوفیدبک HRV است.

اثر نهایی همان است که در روش تنفس جعبه وجود دارد

اما در اینجا ضربان قلب توسط حسگر اندازه گیری می شود و الگوریتم الگوی تنفس را تنظیم می کند.

بیشتر بدانید:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4104929/

ویژگی های زیر ارائه شده است

graph نمودار ضربان قلب

window پنجره پیش نمایش برای تنظیم موقعیت انگشت

★ میزان تشدید (انسجام) درصد برای نشان دادن پیشرفت.

al الگوریتم هوشمند برای کمک به شما در رسیدن به طنین انداز.

نرخ تنفس رئیس خود را پیدا کنید

Breathmix تنها برنامه ای است که ما می شناسیم و به شما امکان می دهد شخصی خود را پیدا کنید

سرعت تنفس کامل هنگام رسیدن به رزونانس در حالت بیوفیدبک نمایش داده می شود.

هنگامی که این عدد را شناختید می توانید از آن در حالت ساده برای بهبود تنفس در جعبه استفاده کنید

کارایی روش

Premium Breathmix را بصورت رایگان امتحان کنید

Breathmix به شما امکان می دهد مجموعه برنامه های کامل را بدون محدودیت برای محدودیت ها امتحان کنید

تعداد جلسات. برنامه کامل عملکرد را امتحان کنید و اگر دوست دارید نسخه حرفه ای را باز کنید.

از Breathmix آنلاین دیدن کنید

برای آزمایش نسخه آنلاین Breathmix در حال حاضر ، به این آدرس بروید:

http://breathmix.com/

اینستاگرام:

https://www.instagram.com/breathmix/

ویژگی های اضافی

★ بدون تبلیغات

t آموزش تعاملی - برای شروع ، گام به گام

sounds صداهای راهنما - با یا به جای راهنمای تصویری استفاده کنید

audio صدای محیط - طبیعت برای مراقبه در خواب عمیق و آرامش به نظر می رسد

★ ارتعاش - علاوه بر صداها و تصاویر استفاده کنید

battery باتری ذهنی - با تمرین منظم آن را شارژ نگه دارید

امیدواریم این برنامه برای شما مفید باشد.

آرام باشید ،

تیم Breathmix :)