Yoga Coach

استودیو یوگا برای ذهن و بدن. در حین ورزش کالری بسوزانید

قدرت و آرامش را با مربی یوگا بیابید. آیا به دنبال برنامه ای هستید که برای شما ساخته شده و با نیازهای شما سازگار باشد؟ هدف خود را تعیین کنید و از تلفن هوشمند یا تلویزیون خود درس های راهنمایی بگیرید.

مربی یوگا به شما این امکان را می دهد که تمرین یوگای مناسب خود را ایجاد کنید. از بین سبک های زیر انتخاب کنید:

- هاتا: سنتی ترین یوگا.

- یین: ریتم آهسته، متمرکز بر کشش و آرامش.

- Vinyasa: بر اساس سکانس های طراحی شده و وضعیت های پایدار.

برنامه سفارشی شما

از جلسات شخصی سازی شده، متناسب با نیازهای شما استفاده کنید! مربی یوگا کلاس های شما را بر اساس موارد زیر ایجاد می کند:

- مرحله

- مدت زمان جلسه

- نوعی یوگا

- هدف، واقعگرایانه

چه یک یوگی مبتدی، متوسط ​​یا پیشرفته باشید، جلسات به دقت طراحی شده اند تا نیازهای شما را برآورده کنند. برنامه شما نیز با توجه به در دسترس بودن و برنامه شما تطبیق داده می شود.

با توجه به اهداف شما

مجموعه‌ای از تمرین‌ها را پیرامون یک موضوع خاص انتخاب کنید که به بهترین وجه با هدف شما مطابقت دارد:

- تسکین استرس

- بهبود انعطاف پذیری

- افزایش قدرت عضلانی

پیشرفت خود را پیگیری کنید

پیشرفت روزانه خود را با ردیاب شخصی خود در برگه "PROFILE" مشاهده کنید. شما یک نمای کلی از جلسات، زمان کل تمرین و پیشرفت خود را خواهید دید.

مربی یوگا با Apple Health همگام می شود تا فعالیت های روزانه شما را پیگیری کند.

مدیتیشن

مراقبه های خود را ضبط کنید و از نقل قول های روزانه الهام بگیرید! یوگا تمرین بدن و ذهن است. مربی یوگا شما را در هر مرحله از سفر به سمت سلامتی راهنمایی می کند.

جلسات اضافی

اگر می خواهید تمرینات یوگا خود را گسترش دهید، جلسات اضافی را ارائه می دهیم. هر چقدر که می خواهید از آن لذت ببرید!