Kafa Rahat

ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم آرام باشید

برنامه Head Relax چیست؟

برنامه Head relaxed برنامه ای است که تحت ابتکار Lukayn منتشر شده است. این برنامه برای شادتر و سالم تر کردن افراد است. Lukayn با هدف حمایت از خوشبختی و سلامتی مردم و ارائه زندگی آزادتر و شادتر تحت شعار احساس آزادی ، هدف این ابتکار عمل است. برای این منظور ، اولین برنامه کاربردی ما ، برنامه Kafa Rahat ، برای کمک به شما منتشر شده است.

بنابراین چگونه Head Comfort می تواند به شما کمک کند؟

برنامه Head Comfortable از 2 قسمت تشکیل شده است. قسمت اول بخشی است که می توانید تمرین تنفس را انجام دهید. قسمت دوم جایی است که می توانید به موسیقی خواب و مراقبه گوش دهید.

بسیاری از عوامل مانند عصبی بودن ، استرس ، تنش ، ترس ، بی خوابی ، تجربه شده در طول زندگی ، بر سلامتی ما تأثیر منفی می گذارد.

ورزش تنفسی ، به تعبیری ، روشی است که برای کاهش تأثیر این عوامل بر بدن ما و ایجاد آرامش ، ایجاد آرامش و آرامش به کار می رود. با یک تعریف حتی دقیق تر ، ورزش تنفس یک درمان طبیعی است. افرادی که به خوبی می دانند چگونه از این دارو استفاده کنند ، می توانند با تمریناتی که فقط برای چند دقیقه در زندگی روزمره خود اعمال می کنند ، خود را به عنوان یک فرد کاملا متفاوت پیدا کنند.

در بخش های خواب و مراقبه ، این یک ابزار پشتیبانی برای دسترسی افراد به محیطی است که آرزو می کنند یا محیطی که از آن راحت هستند. به این ترتیب ، هدف ما این است که به افراد کمک کنیم تا راحت تر تمرکز کنند و راحت تر بخوابند.