Kafa Rahat

آپ کو آرام کرنے میں مدد کرنے کے لئے ہم یہاں موجود ہیں

ہیڈ ریلیکس درخواست کیا ہے؟

ہیڈ ریلیکس ایپلی کیشن ایک درخواست ہے جو لوکاین پہل کے تحت شائع ہوئی ہے۔ اس درخواست کا مقصد افراد کو خوش اور صحت مند بنانا ہے۔ لوکاین کا مقصد لوگوں کی خوشی اور صحت کی تائید کرنا ہے اور احساس آزادی کے نعرے کے تحت آزادانہ اور خوشگوار زندگی فراہم کرنا ہے ، جو اس اقدام کا مقصد ہے۔ اس مقصد کے ل our ، آپ کی مدد کے لئے ہماری پہلی درخواست ، کفا راحت درخواست شائع کی گئی ہے۔

تو ہیڈ کمفرٹ آپ کی مدد کیسے کرسکتا ہے؟

ہیڈ آرام دہ اور پرسکون درخواست 2 حصوں پر مشتمل ہے. پہلا حصہ وہ حصہ ہے جہاں آپ سانس لینے کی ورزش کرسکتے ہیں۔ دوسرا حصہ وہ ہے جہاں آپ نیند اور مراقبہ کی موسیقی سن سکتے ہیں۔

گھریلو اضطراب ، تناؤ ، تناؤ ، خوف ، بے خوابی جیسے بہت سارے عوامل ہماری زندگی کو بری طرح متاثر کرتے ہیں۔

سانس لینے کی ورزش ، ایک لحاظ سے ، ایک ایسا طریقہ ہے جو ہمارے جسم پر ان عوامل کے اثر کو کم کرنے اور خود کو پرسکون کرنے ، سکون اور پرسکون کرنے کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ اس سے بھی زیادہ درست تعریف کے ساتھ ، سانس لینے کی ورزش ایک فطری علاج ہے۔ وہ افراد جو اس منشیات کا اچھ .ا استعمال کرنا جانتے ہیں وہ اپنی روزمرہ کی زندگی میں صرف چند منٹ کی مشقوں کے ساتھ خود کو بالکل مختلف شخص کے طور پر تلاش کرسکیں گے۔

نیند اور مراقبہ کے محکموں میں ، یہ افراد کے لئے ایک ایسا ذریعہ ہے جو وہ جس ماحول میں دیکھتے ہیں یا جس ماحول میں راحت محسوس کرتے ہیں۔ اس طرح ، ہم افراد کو زیادہ آرام سے توجہ دینے اور زیادہ آرام سے سونے میں مدد دینے کا ارادہ رکھتے ہیں۔