HealthMetric

تنها برنامه سلامتی و تناسب اندام مورد نیاز شما

HealthMetric به شما کمک می‌کند با برنامه‌های اختصاصی سلامت و تناسب اندام به اهداف سلامت شخصی‌شده دست یابید - که توسط داده‌های بیومتریک موجود در تلفن هوشمند یا ساعت شما تأمین می‌شود. ما مقادیر زیادی از داده‌های بیومتریک را به یک امتیاز اندازه‌گیری سلامت ساده و یکپارچه تبدیل می‌کنیم.

برنامه‌های سلامت و تناسب اندام ما که به دقت طراحی شده‌اند، فعالیت‌های روزانه، دستورالعمل‌های تغذیه‌ای و محدودیت‌هایی را پیشنهاد می‌کنند که برای دستیابی به یک هدف خاص طراحی شده‌اند: کاهش وزن، تمرین برای یک رویداد، یا خواب بهتر و بیشتر. HealthMetric بر اساس داده‌های تاریخی شما پیش‌بینی‌های موفقیت آینده را ارائه می‌کند - برنامه‌ای که توسط هیچ برنامه سلامت و تناسب اندام دیگری ارائه نشده است.

HealthMetric سفر سلامتی شما را سفارشی می کند - به شما کمک می کند به اهداف خود برسید و فعالانه با سلامت خود درگیر بمانید.

اهداف خود را تعیین کنید.

پیشرفت روزانه را ببینید.

پیش بینی های ما را شکست دهید.

معیار سلامتی شما چیست؟

می خواهید عمیق تر بروید؟ اشتراک تفریحی ما با پیشنهاد آزمایشی ماهانه رایگان خود، گروه‌های تمرکز تخصصی، ابزارها، نکات و بسته‌های منحصربه‌فرد Peep را باز می‌کند که شخصیت شما را نشان می‌دهد.

همین امروز HealthMetric را دانلود کنید و همانی شوید که واقعا هستید: یک سالم تر. قوی تر بهتر. شما.

HealthMetric یک لوازم جانبی عالی برای ساعت‌های هوشمند Wear OS است که به دستگاه‌های Google Fit و Fitbit متصل می‌شوند - داده‌ها را به طور خودکار از تلفن، ابزارهای پوشیدنی و سایر برنامه‌ها با HealthMetric همگام‌سازی می‌کنند.

برنامه خود را انتخاب کنید

برنامه‌های شخصی‌شده ما گزینه‌هایی را برای دستیابی به اهداف سلامتی و تناسب اندام شما ارائه می‌کنند - شما می‌توانید مسیری را انتخاب کنید که به بهترین وجه برای شما مناسب است. از HealthMetric برای سفارشی کردن اهداف هدف روزانه خود استفاده کنید و فقط آنچه را که برای رسیدن به اهداف سلامتی خود نیاز دارید، پیگیری کنید. مهم نیست از کجا شروع کنید، ما یک مسیر برای شما داریم. برنامه ها یا مسیرهای مختلفی را امتحان کنید تا بهترین برنامه را پیدا کنید که با اهداف و سبک زندگی شما مطابقت دارد:

• برنامه کاهش وزن: انتخاب کنید تا با کاهش کالری، افزایش فعالیت یا هر دو به وزن مورد نظر خود برسید

• استرس زدایی را بیاموزید: زندگی می تواند آشفته باشد، روی آرامش و سلامت کلی خود تمرکز کنید

• سالم در خانه: خانه های ما به سالن های ورزشی تبدیل شده است. فعال باشید و روی عادات سالم متمرکز شوید

• از روی کاناپه پیاده شوید: تصمیم برای پیاده شدن از کاناپه سخت است. هدف خود را تعیین کنید که هر روز چند دقیقه فعال باشید

• گام برداشتن: ردیابی مراحل با تلفن یا پوشیدنی آسان است. اهدافی را برای ادامه دادن خود تعیین کنید

نمره سنجش سلامت

امتیاز متریک سلامتی شما تصویری آسان ارائه می دهد که نشان می دهد چقدر خوب به اهداف خود دست یافته اید. ما امتیاز را با استفاده از یک الگوریتم اختصاصی پیچیده که برای اهداف روزانه شخصی شما سفارشی شده است محاسبه می کنیم. هر چه بیشتر به اهداف روزانه خود برسید، معیار سلامتی شما بالاتر می رود!

ویژگی های برتر

• پیشرفت خود را با نمودارهای شیک و تجسم داده ها مشاهده کنید

• با دیگران رقابت کنید و ببینید که چگونه امتیاز شما پشته می شود

• داده های خود را به راحتی ثبت کنید:

◦ تمرینات

◦ اطلاعات وعده های غذایی و تغذیه

◦ آبرسانی با لاگ کافئین یکپارچه

◦ وزن و ضربان قلب

◦ بخواب

◦ مدیتیشن و آرامش

• از پیش بینی های خود به عنوان انگیزه استفاده کنید

• تنظیمات مناسب برای ویلچر برای ثبت ساعات کار/فشار

اشتراک تفریحی

اشتراک تفریحی ویژگی‌ها، نکات و ابزارهایی را باز می‌کند تا در وقت شما صرفه‌جویی کرده و سالم‌تر شوید.

• با استفاده از دستیار صوتی ما در زمان صرفه جویی کنید تا همه وعده های غذایی و تمرینات خود را به یکباره ثبت کنید

• قفل پیش بینی های پیشرفته را باز کنید و نکاتی را برای افزایش امتیاز خود دریافت کنید

• آواتار منحصر به فرد Peep Packs برای نشان دادن شخصیت خود دریافت کنید

• قفل گروه‌های فوکوس ممتاز را باز کنید تا سفر سلامتی و تناسب اندام خود را شخصی‌تر کنید

HealthMetric ردیاب تناسب اندام، ردیاب ماکرو، کالری شمار و برنامه رژیم غذایی همه در یک برنامه است. با سایر برنامه‌ها و پوشیدنی‌ها همگام‌سازی می‌شود تا با کمترین ورود اطلاعات، یک عکس فوری از سلامت کلی شما ارائه دهد.

داشتن سلامتی می تواند یک چالش باشد، مهم است که تسلیم نشوید! روی تغییر عادات کوچک تمرکز کنید که می تواند تأثیر زیادی داشته باشد. ما می خواهیم در طول سفر سلامتی به شما کمک کنیم.

منتظر چی هستی؟

اولین قدم را برای سالم تر شدن بردارید. قوی تر بهتر. شما.

اکنون HealthMetric را دانلود کنید!

شرایط استفاده HealthMetric: healthmetric.msa.com/terms/

سیاست حفظ حریم خصوصی داده HealthMetric: healthmetric.msa.com/privacy/