iGym Notes

Cuaderno de ejercicios sencillo para quienes entrenan según su propio plan

iGym Notes es un cuaderno de ejercicios para quienes entrenan según su propio plan. Muy simple de usar. No sobrecargado con funcionalidad excesiva

Descripción

- Agregue ejercicios de manera fácil y rápida en el día deseado o copie de los anteriores

- Para copiar a días específicos de la semana, simplemente haga clic en el nombre del día de la semana en el calendario, o mantenga presionada una fecha específica y deslice el dedo para resaltar

- Cada categoría de ejercicio está codificada por colores y resaltada en el calendario.

- Al hacer ejercicios, indique cuántas repeticiones / aproximaciones, etc. ha realizado para guardar los resultados

Ejercicios

- Hay un conjunto de ejercicios por defecto. Pero si no pudo encontrar el ejercicio que necesitaba en la lista, simplemente agregue el suyo

- Los ejercicios se dividen en dos tipos principales: Cardio y Fuerza.

- En los ejercicios de fuerza, puede establecer el peso, el número de aproximaciones y repeticiones.

- En cardio, la distancia se establece en diferentes unidades o el tiempo de ejecución

Nutrición

También puede anotar y guardar su dieta para cada día.

Las comidas contienen solo tarjetas que puede completar como desee y que son tan fáciles de copiar o mover

Copia de seguridad de la base de datos

- Configure una copia de seguridad en su unidad de Google. La base se copiará automáticamente cuando ingrese a la aplicación (no más de una vez al día) o al presionar un botón en la página de configuración.