Hevy

Rutinas Gimnasio y Diario de Entrenamiento | Rutina Gym y Progreso | Workout Log

Hevy ha sido diseñado para ser el diario de entrenamientos más simple e intuitivo del mundo. Gratis y sin anuncios. Registra tus rutinas gimnasio, obtén estadísticas detalladas para ver tu progreso y únete a la comunidad de atletas. Hevy es el planificador de rutinas de entrenamiento de fuerza, pesas y progreso perfecto que te permitirá alcanzar tus objetivos de fitness.

LO QUE DICEN LOS USUARIOS

• "En serio, el mejor diario de entrenos que he usado. Simple. Gratis. Muchos vídeos y gráficos de buena calidad" - Sam Ilelaboye

• "Ver lo que hacen mis amigos y otros atletas en el gimnasio ha cambiado totalmente mi experiencia. Ahora puedo copiar los entrenamientos de mis amigos y mejorar! Es súper motivador" - Jaume

• "El seguimiento de mis entrenamientos con Hevy ha llevado mi entrenamiento al siguiente nivel, me estoy volviendo más fuerte cada semana. Poder planificar mis rutinas realmente me ayuda a ser eficiente en el gimnasio". - Carlos D.

CARACTERISTICAS

• Registra tus entrenamientos con una interfaz intuitiva y fácil de usar

• Utiliza el calendario para realizar un seguimiento de tus entrenamientos

• Planifica y registra tus rutinas gimnasio con el planificador de rutinas más avanzado

• Cientos de ejercicios con videos gratuitos de alta calidad para que te concentres en tu forma

• Sigue el progreso de tus amigos y copia sus rutinas

• Crea tus propios ejercicios personalizados para tus entrenamientos

• Configura tu perfil como privado o público

• Marca series como Calentamiento, Normal, Drop sets, Failure y Superserie

• Personaliza temporizadores de descanso automáticos para cada ejercicio

• Analiza tus sesiones de entrenamiento en detalle con gráficos de grupos de músculos

• Cálculo de One Rep Max para todos los ejercicios de fuerza

• Crea una cantidad ilimitada de rutinas

• Analiza la progresión de tus levantamientos de pesa con gráficos de volumen, mejor peso y repeticiones totales

• Copia los entrenamientos de tus amigos

• Modo oscuro

• Hevy usa Google Fit para exportar tus entrenamientos de Hevy a la aplicación Google Fit; esta función se puede activar en la configuración.

Reloj Wear OS

• Rastrea fácilmente tu entrenamiento en tu reloj Wear OS

• Usa tus rutinas Hevy en tu reloj Wear OS

• Sincroniza en vivo tu entrenamiento con el reloj Wear OS y tu teléfono

• Usa el Tile de Hevy Wear OS para acceder fácilmente a Hevy

• Mantén un seguimiento de tu frecuencia cardíaca durante el entrenamiento

• Temporizadores útiles para ejercicios de duración

• Marca series como Calentamiento, Normal, Series decrecientes o Fallo

• Los entrenamientos en el reloj se guardan automáticamente al reconectar con tu teléfono

USOS

• Perfecto para una variedad de diferentes tipos de entrenamiento como levantamiento de pesas en gym, ejercicios olímpicos, weightlifting, powerlifting, entrenamiento de fuerza, crossfit y fisicoculturismo.

• Realiza un seguimiento de tus rutinas, como la 3 day workout split, full body workout, rutinas de fisicoculturismo, 5x5, upper lower, y push pull legs.

• También es perfecto para ejercicios de peso corporal como calistenia, seguimiento cardiovascular, HIIT, y ejercicio en casa.

• Úsalo como un diario de gimnasio para realizar un seguimiento de tus sesiones de gimnasio a lo largo del tiempo.

• Crea rutinas y planifica tus sesiones con anticipación

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