EMDR Therapy

Aplicación para ayudar a practicar EMDR

Desensibilización y reprogramación por movimiento ocular (EMDR).

Para practicar EMDR en iPhone / iPad o computadora, visite mi sitio web http://freetherapy.free.fr/

El método terapéutico de EMDR se llama psicoterapia integrativa.

Desarrollado por Francine Shapiro en la década de 1980.

Es mejor conocida por el tratamiento del trastorno de estrés postraumático.

Durante la sesión, el practicante pide al paciente que se concentre en el recuerdo traumático, teniendo en cuenta los aspectos sensoriales más perturbadores (imagen, sonido, olfato, sensación física), así como los pensamientos y sentimientos negativos actuales que allí se encuentran. están asociados.

Luego, el médico practica una serie de estimulaciones bilaterales alternas rápidas moviendo los dedos frente a la cara del paciente.

Este último debe seguir los movimientos con los ojos manteniendo la cabeza fija.

El movimiento rítmico de los ojos es equivalente al que se produce durante la fase de sueño REM, también llamada fase de sueño REM (en inglés, Rapid Eye Movement).

Al final de cada ciclo, el paciente describe a petición del médico el estado actual de su visión de su memoria traumática.

El practicante continúa los estímulos hasta que la memoria ya no genera perturbaciones, hasta que se aleja, ha perdido su viveza.

Finalmente, el médico, siempre con estimulaciones bilaterales alternas rápidas, ayuda al paciente a asociar pensamientos positivos, constructivos y pacíficos con este recuerdo, y a eliminar los restos físicos desagradables.

Es recomendable practicar acompañado de un profesional capacitado en EMDR.

En el caso de una sesión autónoma de EMDR, busque asesoramiento profesional y no practique solo.