Logbuch-Schulung

Das Trainingslogbuch eine Trainingsaufzeichnung zum Speichern von Trainingsdaten

Das Logbuch-Training ist eine Android-Anwendung, die als Trainingslogbuch für Sportaktivisten oder körperliche Übungen dient, die Körpergewicht oder Körpergewichtstraining oder externe Belastungen wie Hanteln verwenden, die als Gewichtstraining zu Hause oder im Fitnessstudio bezeichnet werden.

In dieser Schulungsbuchanwendung erfassen Benutzer jede Schulungssitzung in der bereitgestellten Spalte. Verfügbare Spalten sind:

1. Name (Bitte geben Sie Ihren Namen ein)

2. Alter (bitte Alter angeben)

3. Datum (Bitte geben Sie das Datum der Übung an)

4. Sitzung (Bitte morgens / nachmittags / abends / nachts angeben)

5. Trainingsform (Bitte geben Sie den Namen der Übung an, die in der Sitzung durchgeführt wurde.)

6. Zweck der Übung (Bitte geben Sie den Namen der Muskulatur an, was der Zweck der Übung ist; wenn der Zweck der Übung für das Cardio-Programm nur das Cardio ist)

7. Trainingsbelastung (Bitte geben Sie die Trainingsbelastung in der durchgeführten Sitzung an. Dies kann beispielsweise ein kg sein: 5 kg, wenn Minuten oder Sekunden Beispiele sind: 2 Minuten oder 30 Sekunden.)

8. Anzahl der Sätze (Bitte geben Sie die Anzahl der gemachten Sätze ein)

9. Set 1 (Bitte geben Sie die Anzahl der Wiederholungen (Wiederholungen) in Set 1 ein.)

10. Set 2 (Bitte geben Sie die Anzahl der Wiederholungen (Wiederholungen) in Set 2 ein.)

11. Set 3 (Bitte geben Sie die Anzahl der Wiederholungen (Wiederholungen) in Set 3 ein.)

12. Set 4 (Bitte geben Sie die Anzahl der Wiederholungen (Wiederholungen) in Set 4 ein.)

13. Satz 5 (Bitte geben Sie die Anzahl der Wiederholungen (Wiederholungen) des 5. Satzes an.)

Füllen Sie die Spalten 1 bis 5 aus, abhängig von der Anzahl der Sätze, die Sie in der Spaltenanzahl der Sätze angegeben haben. Wenn Sie 3 Sätze in dem Spaltennummernsatz auflisten, können Sie nur die Spalte eingeben, um nur 3 festzulegen.

Nachdem Sie alle Daten eingegeben haben, klicken Sie auf die Schaltfläche SPEICHERN, um die Daten in der Datenbank zu speichern. Wenn Sie neue Daten eingeben möchten, klicken Sie bitte zuerst auf Löschen

Wenn Sie die Ergebnisse der gespeicherten Übungen anzeigen möchten, klicken Sie auf die Schaltfläche DATEN, um die Ergebnistabelle anzuzeigen.

Wenn Sie die gespeicherten Daten löschen möchten, klicken Sie auf die Schaltfläche Daten löschen.