Geführte Meditation-Mindfulness

Freie geführte Meditation für Schlaf und Angst

Seien Sie Ihr eigener Doktor. Wenn es um die Heilung selbst kommt, Meditation und Achtsamkeit gefunden wurden, auf die Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten, starke Wirkungen haben. Meditation kann Menschen helfen, indem sie ihre Toleranz von negativen Emotionen von unangenehmen körperlichen Symptomen zu verbessern. Dies wird durch die Achtsamkeit Komponente der Meditation erreicht. Durch das Üben der Meditation werden Sie sich bewusst Gedanken von Wiederkäuen. Wenn Sie dieses Bewusstsein haben, es senkt den starken Einfluss von Ego auf Ihre Schmerzen, im Wesentlichen dein Leiden durch frei stehende Bewusstsein für Ihre Gedanken, Gefühle und körperlichen Empfindungen zu vermindern. Dieser Android App einige Selbstheilungstechniken, die Sie meditieren, beseitigen Stress und loszuwerden aller negativen Emotionen helfen.