Bauchmuskeltraining

ABS Workout zu Hause, Übungen ohne Ausrüstung, Abnehmen in sechs Tagen

In der schnelleren Welt, in der wir leben, kann es eine große Herausforderung sein, täglich 30 bis 45 Minuten für ein gutes Training zu arbeiten - und das kann Ihre Suche nach einem starken Kern völlig durcheinander bringen. Geben Sie ein: das 7-minütige Training.

Beeindruckende Eigenschaften dieses ABS-Trainings

- 7 Minuten Training

- Unterstützt von der Wissenschaft

- Keine Ausrüstung

- 3 Stufen: Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene

- Jedes Level hat unterschiedliche Trainingsgeschwindigkeiten, abhängig vom Level

- Zählen von Wiederholungen, um Ihren Fortschritt mit Sprache und Text zu verfolgen

- Tägliche inspirierende Zitate

- Insgesamt verbrannte Kalorien

- 2 Sprachen: Englisch und Deutsch

- Schönheit und coole Illustration