Mindfulness Guided Meditation

引导正念冥想、睡眠和放松音乐以及呼吸练习

在线和离线工作都是免费的

无需担心互联网的可用性，我们已在线和离线提供了冥想音乐，这意味着您首次播放任何冥想声音或音乐以放松心情时，音频文件将自动下载到您的本地驱动器中，然后在离线状态下工作您决定听放松的声音并进行冥想的时候。

正念冥想

深吸一口气。释放压力。最好选择优质的冥想音乐和声音，准备放松和冥想，这将帮助您镇定心情。这个冥想应用程序包含最佳的平静音乐收藏，非常适合练习瑜伽，冥想，放松和睡眠。

沉静自然的冥想音

最佳的镇静音乐和自然舒缓的声音，可让您创建自己的正念冥想，放松和睡眠场所。每天只有5分钟的正念和冥想可以通过缓解压力和改善睡眠来改善您的生活。

呼吸运动以放松身心

应用程序具有呼吸功能，可以帮助您深呼吸并统计呼吸。当您承受压力时，那些发生的事情，例如心跳加快，呼吸加快和血压升高，都随着您深呼吸以放松而减少。您的呼吸方式会影响您的整个身体。呼吸运动是放松，减轻压力和缓解压力的好方法。

在您的一天中休息一下以放松和呼吸。探索冥想和放松音乐如何帮助您找到内心的平静并改善生活。

难以入睡吗？患有失眠症？

研究表明，即使您在睡觉时，仍然可以感觉到大脑中的声音。因此，诸如汽车喇叭之类的令人不安的声音可能会唤醒您。免费的“睡眠之声”可让您的大脑安静下来，并消除不必要的噪音。它不仅可以帮助您入睡，还可以帮助您保持睡眠，从而改善您的睡眠。良好的睡眠确实可以改善您的一天。使用这个免费的睡眠应用程序。您可以通过睡眠声音，大自然声音，雨声，冥想声音等放松身心。享受高品质的睡眠声音，让您耳目一新。获得从未有过的优质睡眠！

主要功能：

Med高质量的冥想音乐和声音

🌟只需轻按即可播放音乐

design简单美观的设计

🌟深色主题

online在线和离线工作

🌟呼吸运动放松

with保持沉稳的睡眠声音

🌟放松的声音和旋律

free冥想音乐免费

冥想的最佳伴侣

relief压力缓解

高质量的冥想，放松和睡眠的声音使您的心灵平静：

🎵地球上的天使

🎵夏洛特

🎵森林宝藏

C寒意

🎵小睡时间

🎵钢琴反射

🎵风景

🎵精神时刻

🎵瑜伽调

Beat放松节奏

🎵山谷日落

🎵平稳的冥想

🎵还有更多……

一些自然的声音可以治愈您：

Rain大雨

🎵鸟的声音

🎵柴火

Cri夜Cri

Stream海浪流

storm雷暴

Rain森林雨

享受J