Mindfulness Guided Meditation

مدیتیشن هدایت شده برای موسیقی ذهن آگاهی، خواب و آرامش همراه با تمرین تنفس

بصورت آنلاین و آفلاین کار می کند و رایگان است

نیازی به نگرانی در مورد دسترسی به اینترنت نیست ، ما موسیقی مدیتیشن را بصورت آنلاین و آفلاین قرار داده ایم ، به این معنی که برای اولین بار هر صدای مدیتیشن یا موسیقی را برای آرام کردن ذهن خود پخش می کنید ، فایل های صوتی به طور خودکار در درایو محلی شما بارگیری می شوند که در صورت آفلاین کار می کند زمانی که تصمیم می گیرید به صداهای آرامش بخش گوش دهید و مراقبه کنید.

مراقبه ذهن آگاهی

یک نفس عمیق بکش. استرس خود را آزاد کنید. خود را برای آرامش و مراقبه با بهترین انتخاب موسیقی و صداهای مراقبه با کیفیت بالا که به شما کمک می کند ذهن خود را آرام کنید ، آماده کنید. این برنامه مراقبه شامل بهترین مجموعه موسیقی آرامش بخش است که برای تمرین یوگا ، مدیتیشن ، آرامش و خواب بسیار مناسب است.

صداهای آرام و طبیعی برای مراقبه

بهترین موسیقی آرام و طبیعت آرامش بخش برای شما این امکان را فراهم می کند که مکان خود را برای مراقبه ذهن ، آرامش و خواب ایجاد کنید. فقط 5 دقیقه ذهن آگاهی و مراقبه در روز می تواند زندگی شما را از طریق تسکین استرس و بهبود خواب بهبود ببخشد.

ورزش تنفسی برای استراحت

برنامه دارای ویژگی تنفس است ، که به شما کمک می کند نفس عمیق بکشید و تنفس خود را نیز بشمارید. مواردی که هنگام استرس اتفاق می افتد ، مانند افزایش ضربان قلب ، تنفس سریع و فشار خون ، همه با تنفس عمیق برای آرامش ، کاهش می یابد. نحوه تنفس روی کل بدن تأثیر می گذارد. ورزش های تنفسی روش خوبی برای آرامش ، کاهش تنش و تسکین استرس است.

در روز خود کمی استراحت کنید و آرام شوید و نفس بکشید. کشف کنید که چگونه موسیقی مراقبه و آرامش می تواند به شما در یافتن آرامش درونی و بهبود زندگی کمک کند.

مشکلی برای خوابیدن دارید؟ از بی خوابی رنج می برید؟

مطالعات نشان داده است که حتی هنگام خواب ، هنوز صداهایی را در مغز خود درک می کنید. بنابراین ممکن است صداهای مزاحم مانند بوق ماشین شما را بیدار کند. Sleep Sounds Free مغز شما را آرام می کند و صداهای ناخواسته را غرق می کند. این فقط به خواب رفتن شما کمک نمی کند بلکه به خواب رفتن کمک می کند که باعث بهبود خواب شما می شود. خواب خوب واقعاً روز شما را بهتر می کند. از این برنامه خواب رایگان استفاده کنید. شما می توانید با صداهای خواب ، صداهای طبیعت ، صداهای باران ، اصوات مراقبه و موارد دیگر آرامش و خواب داشته باشید. از صداهای خواب با کیفیت بالا لذت ببرید و با طراوت بیدار شوید. خوابی با کیفیت بالا که هرگز نداشته اید بدست آورید!

ویژگی های اصلی:

music موسیقی و صداهای مدیتیشن با کیفیت خوب

the موسیقی را فقط با یک ضربه بزنید

طراحی ساده و زیبا

theme تم تاریک

online به صورت آنلاین و آفلاین کار می کند

🌟برای تمدد اعصاب ورزش تنفس کنید

withبا صداهای خواب آرام باشید

sounds صداها و ملودی های آرامش بخش

music موسیقی رایگان مدیتیشن

بهترین همراه در مراقبه

کاهش استرس

صداهای مدیتیشن ، استراحت و خواب با کیفیت بالا برای آرام کردن ذهن شما:

nفرشته روی زمین

شارلوت

🎵جنگل جنگل

فقط لرز

apNap Time

بازتاب های پیانو

.نمایش آرام

. لحظه روحانی

.آهنگ یوگا

🎵 Beat را آرام کنید

🎵غروب آفتاب دره

Medمدیتیشن صاف

و خیلی بیشتر

برخی از صداهای طبیعت برای بهبود شما به نظر می رسند:

🎵باران شدید

irdبه نظر می رسد پرندگان

oodچوب آتش

ricکریکت شب

🎵 جریان امواج اقیانوس

طوفان

🎵جنگل جنگل

لذت بردن از J