Schulte-Table

Uma ferramenta simples para aumentar o foco, a memória e a agilidade mental.

A Tabela Schulte é uma ferramenta poderosa projetada para aprimorar suas habilidades cognitivas. Este exercício simples, mas eficaz, envolve encontrar e selecionar números em ordem crescente dentro de uma grade, normalmente 5x5, preenchida com números colocados aleatoriamente de 1 a 25.

Principais benefícios:

Aumente o foco e a concentração: aprimore sua capacidade de manter o foco e melhore sua capacidade de atenção com a prática regular.

Melhore a percepção visual: desenvolva um olho aguçado para padrões e melhore sua capacidade de digitalizar e reconhecer informações visuais rapidamente.

Aumente a velocidade mental: à medida que pratica, você identificará e selecionará números mais rapidamente, levando a um pensamento e tomada de decisão mais rápidos nas tarefas diárias.

Expanda a visão periférica: treine seus olhos para perceber detalhes em seu ambiente, aprimorando sua capacidade de ver e reagir às mudanças ao seu redor.

Fortaleça a memória: ao lembrar as posições dos números enquanto procura por outras, você aumentará naturalmente sua memória de curto prazo.

Se você está procurando melhorar sua concentração, aguçar sua agilidade mental ou simplesmente desfrutar de um exercício cerebral divertido e desafiador, a Mesa Schulte oferece uma adição valiosa à sua rotina de treinamento cognitivo.