Schulte-Table

फोकस, स्मृति और मानसिक चपलता को बढ़ावा देने के लिए एक सरल उपकरण.

शुल्टे टेबल आपकी संज्ञानात्मक क्षमताओं को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया एक शक्तिशाली उपकरण है. इस सरल लेकिन प्रभावी अभ्यास में ग्रिड के भीतर आरोही क्रम में संख्याओं को ढूंढना और चयन करना शामिल है, आमतौर पर 5x5, 1 से 25 तक बेतरतीब ढंग से रखी गई संख्याओं से भरा होता है.

मुख्य लाभ:

फोकस और एकाग्रता को बढ़ावा दें: नियमित अभ्यास के साथ ध्यान केंद्रित रहने और अपने ध्यान की अवधि में सुधार करने की अपनी क्षमता को तेज करें.

विज़ुअल परसेप्शन बढ़ाएं: पैटर्न के लिए गहरी नज़र विकसित करें और विज़ुअल जानकारी को जल्दी से स्कैन करने और पहचानने की अपनी क्षमता में सुधार करें.

मानसिक गति बढ़ाएं: जैसे-जैसे आप अभ्यास करेंगे, आप खुद को तेजी से संख्याओं की पहचान और चयन करते हुए पाएंगे, जिससे रोजमर्रा के कार्यों में तेजी से सोचने और निर्णय लेने में मदद मिलेगी.

परिधीय दृष्टि का विस्तार करें: अपने वातावरण में विवरणों को नोटिस करने के लिए अपनी आंखों को प्रशिक्षित करें, अपने आस-पास के परिवर्तनों को देखने और प्रतिक्रिया करने की आपकी क्षमता को बढ़ाएं.

याददाश्त मजबूत करें: दूसरों की खोज करते समय संख्या की स्थिति को याद रखने से, आप स्वाभाविक रूप से अपनी अल्पकालिक स्मृति को बढ़ावा देंगे.

चाहे आप अपनी एकाग्रता में सुधार करना चाहते हों, अपनी मानसिक चपलता को तेज करना चाहते हों, या बस एक मजेदार और चुनौतीपूर्ण मस्तिष्क व्यायाम का आनंद लेना चाहते हों, शुल्टे टेबल आपके संज्ञानात्मक प्रशिक्षण दिनचर्या के लिए एक मूल्यवान अतिरिक्त प्रदान करता है.